السبت، 09 يوليه 2022 - 04:41 م

في أول أيام عيد الأضحى المبارك تبدأ سيدات المنازل في إعداد العديد من الأطباق المختلفة التي يدخل فيها اللحم، وعدم إتباع نظام غذائي صحي، قد يكون سبب في الإصابة بحموضة المعدة، وفي هذا الصدد نقدم لك طرق للتخلص من حموضة المعدة بالأعشاب الطبيعية، وذلك بحسب موقع boldsky.

الريحان
 يمكن إضافة الريحان يمكن إلى الشاي أو تتناول أوراق الريحان النيئة فهي ممتازة للحد من الحموضة، فهي تساعد على تهدئة ارتداد الحمض في المعدة وجدران الأمعاء.
القرفة
يمكن أن تساعد إضافة هذه العشبة إلى نظامنا الغذائي في تخفيف مشاكل المعدة والاضطرابات الهضمية.
الشمر
الشمر من أكثر الأعشاب فعالية وهي معروفة على نطاق واسع لتقليل التشنجات المعدية المعوية والحموضة.
الكمون
يستخدم الكمون في علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل المغص والإسهال وتشنجات الأمعاء غير المنتظمة والحموضة، وهو عشب قوي جدا يستخدم في استعادة النار في الجهاز الهضمي.
القرنفل
يساعد في معالجة الطعام في الجهاز الهضمي وبمجرد إطلاقه في المعدة ، كما يساعد على تنظيم ارتداد الحمض ويحافظ على عملية الهضم سلسة.
النعناع

اقرأ أيضا | 11 نصيحة لمعرفة التعامل مع الحموضة المعوية أثناء الحمل

 من المعروف أن النعناع يساعد على استرخاء العضلات العاصرة والمساعدة في الهضم.