الثلاثاء، 09 أغسطس 2022 - 03:52 م

كتب: أحمد الجمال

من المتعارف عليه أن أغلب حالات كورونا تفقد حاستى الشم والتذوق، ولكن ظهرت لدى عدد كبير ممن أصيبوا بمرض "كوفيد 19" اضطرابات فى الحاستين تُعرف بـ"متلازمة الباروسميا".

وتوضح خبيرة التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، الدكتـــورة جيــــهان الدمــــرداش، لـ"آخـــــرســاعة"، أن بعض مــشـــكلات حاســــة الشم قد تكون ناتجة عن وجود التهاب فى سقف الأنـــف والتهابات الجهاز التنفسى العلـــــوى ومشــــكلات الجــــيوب الأنفـــية، وقـــد تؤدى الإصابة بفيروس كورونا إلى إتلاف المستقبلات والأعصاب المرتبطة بحاسة الشم، ورغم أنه يمكن إصلاح هذا الضرر بمرور الوقت، فإنه قد يتسبب فى بعض الاضطراب فى كيفية إدراك المصاب للروائح، ما يؤثر فى مذاق الطعام ويؤدى بالتبعية إلى حدوث سوء التغذية والنحافة الحادة.

إقرأ أيضًا

استشاري يكشف الطرق الصحيحة لخفض ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال

لتجنب الإصابة بالباروسيميا يجب أن يكون جهاز المناعة قويًا لمحاربة الالتهابات التى يصاب بها المريض، وذلك عن طريق ما يلي:

1- تناول كوب من عصير البرتقال الطبيعي.
2- تناول الحليب كونه مصدرًا للبروتين والزنك ويعزِّز مناعة الجسم.
3- يؤثر الجفاف فى صحة وأداء أجهزة الجسم عمومًا، لذا يجب تناول 8 أكواب من الماء يوميًا.
4- إضافة ملعقة من العسل الأبيض إلى كوب من المياه صباحاً يقوى المناعة وينقى مســــار الهــــواء فى الجهــــــاز التنفسي.
5- كوب من عصير البرتقال بالجـــزر يعتبر مصدراً لأهم الفيتامينات فهو غنى بفيتامين (أ) و(ج) ويعزّز  الجهاز المناعي.
6- طبق السلطة مصدر غنى بالفيتامينات المعززة للمناعة ويجب أن يحتوى على خضراوات متنوعة الألوان.
7- الاهتمام بساعات النوم وأخذ القسط الكافى من الراحة.