ارشيفية
للرجيم.. طريقة عمل السلطة اليونانية
سارة شعبان
الإثنين، 12 سبتمبر 2022 - 11:55 م
السلطة اليونانية للدايت من أفضل وأشهي وصفات السلطات، ومن المقبلات المحببة لدي الكثيرين وخاصة لاصحاب الرجيم، ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل.
المقادير والمكونات:
1 حبة خيار مفروم دوائر
2 حبة طماطم مفرومة مكعبات
ربع كوب زيتون اسود مقطع
1 حبة بصل مفروم شرائح
5 اكواب خس مفروم
ربع كوب خل التفاح
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
3 معلقة كبيرة عصير الليمون
ربع كوب جبنة فيتا
ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 حبة برش الليمون
طريقة التحضير:
اخلطي الخس مع الطماطم، والخيار، والزيتون، والبصل، والفلفل الأسود، والجبن الفيتا في وعاء.
اخلطي عصير الليمون مع زيت الزيتون، وبشر الليمون، والخل، وصبي المزيج فوق السلطة وقدميها.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
«قاتل» غير مرئي.. علامات وأعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم
هل تناول خل التفاح يساهم في علاج الحموضة؟ استشاري يوضح
بخمس خطوات فقط.. كيفية تنظيف أدراج المطبخ؟
من الأساطير إلى العلم.. رحلة البشرية نحو الإكسير المثالي للحياة
تناول البصل في شم النسيم.. عادة فرعونية قديمة
مُسن صيني مصاب بالشلل يتمكن من كتابة الهيروغليفية بفضل هذه التقنية
خبيرة تغذية: «مرق العظام» طعام مثالي لإنقاص الوزن
في اليوم العالمي للملاريا.. تعرف على أسباب وأعراض الإصابة
إيطاليا تنبه إلى تفشي فيروس قاتل في أوروبا وتطالب بخطة لمواجهته