الأحد، 23 أكتوبر 2022 - 09:51 ص

الجلد الميت أو الرخو الذي يتشكل على القدمين هو طريقة قدمك للتقشير الطبيعي والتخلص من خلايا الجلد الميتة.

يمكن أن يتراكم الجلد الميت بسبب نقص الرطوبة إذا كانت قدميك باستمرار في أحذية أو جوارب مغلقة، أو من احتكاك المشي أو الجري، يمكن أن يتشكل أيضًا إذا كنت لا تعتني بقدميك أو تقشرها أو تفركها بانتظام.

قد يبدو الجلد الميت في الجزء السفلي من قدمك جافًا أو متشققًا أو فضفاضًا أو معلقًا، عادة لا يكون مؤلمًا إلا إذا كان ناتجًا عن قدم الرياضي أو الأكزيما أو أي نوع آخر من العدوى.

لذلك تتعرض القدم لمثير من الجفاف وتراكم خلايا الجلد الميتة، لذا تحتاجي إلى عناية خاصة لاستعادة نضارة الجلد في هذه المنطقة. 

عادة ما نعتمد على الحجر الخفاف لكنه ليس حل جذري، بينما ننصحكِ باعتماد مقشر فعال، لا يزيل خلايا الجلد الميتة فحسب، بينما يرطب الجلد ويشعر قدميكِ بالراحة. 
 
يُعد مقشر المغنيسيوم ( ملح ابسوم) المنزلي حلاً مثاليًا للكعوب المتشققة ، والكالو، والجلد الجاف، فهو يمنحك  بشرة وأقدام ناعمة، نقلًا عن موقع«Femina» .

يقدر الخبراء أن 80-95٪ (أو أكثر) من البالغين يعانون من نقص في المغنيسيوم . هذا يمكن أن يكون له عواقب وخيمة! تستخدم أجسامنا المغنيسيوم لتنظيم القلب والصحة العقلية وضغط الدم. 

يعد المغنيسيوم أحد أكثر المعادن التي يحتاجها الجسم ويشارك في مئات التفاعلات الكيميائية الحيوية، يمكنكِ تناول مكملات المغنسيوم، لكن هناك طريقة أخرى للاعتماد عليه وهي الاستخدام الموضعي في شكل مقشر للقدمين. 

وصفة مقشر القدم من المغنيسيوم :

سيكون ملح إبسوم أو أملاح المغنيسيوم خشنة بمفردها، لكن القليل من المكونات المهدئة تمنحكِ مقشرًا ومرطبًا في نفس الوقت، تعطي الزيوت الأساسية إحساسًا بالبرودة لتخفيف جفاف الجلد والتهيج.

يعمل زيت اللوز أو الزيتون على ترطيب البشرة بعمق، بينما تعمل خشونة المغنيسيوم على تقشيرها، يعمل زيت بذور العنب أيضًا بشكل جيد في هذه الوصفة. 

رشة من مسحوق القرفة وبضع قطرات من زيت النعناع تكمل لكِ مكونات المقشر. كذلك يمكنك إضافة بتلات الورد وزيت اللافندر لإضافة رائحة ذكية. 

- الزيوت العطرية إضافة لهذه الوصفة وتشمل بعض الاختيارات التالي: 

- 10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي وملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
- 10 قطرات من زيت البرتقال و 5 قطرات من زيت النعناع العطري
- 5 قطرات من زيت الليمون العطري و 5 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري
- 5 قطرات من زيت شجرة الشاي و 5 قطرات من زيت إكليل الجبل  أو الروز ماري العطري

طريقة الاستخدام: 

تمزج المكونات التالية بمقادير مناسبة للكمية التي تريدين تخزينها، وعند الاستخدام قومي بتطبيق كمية على قدميك مع فركها بلطف لمدة ١٠ دقائق، ثم اتركيها ٣٠ دقيقة قبل غسلها.