تعبيرية
إنفوجراف| أطعمة تساعد جسمك على النوم بشكل طبيعي
سارة شعبان-
حسام حسني
الإثنين، 28 نوفمبر 2022 - 12:26 م
مع ازدياد برودة الطقس، يمكن أن يصبح الإحماء في وقت النوم تحديًا. وبالنظر إلى الارتفاع الحالي في تكاليف الطاقة، لن يقوم الكثيرون بتشغيل التدفئة بعد، إلى جانب تقنيات التسخين التقليدية مثل استخدام زجاجات الماء الساخن ولفها في طبقات إضافية، يمكن أن تكون هناك طريقة للتغلب على البرد عن طريق تناول الوجبات الخفيفة.
يقول خبير النوم اشلي هاينزورث، إن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تسخن جسمك بشكل طبيعي وتحفز على النوم، وذلك حسب ما ذكرته صحيفة إكسبريس البريطانية.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
قلادة النيل .. أرفع الأوسمة المصرية
إنفوجراف | حجم الاستثمارات بين مصر والكويت بالتزامن مع زيارة الأمير للقاهرة
الحج السياحي 2024.. تعرف على الخدمات المقدمة للحجاج هذا الموسم | إنفوجراف
أبرز تصريحات رئيس الوزراء خلال المنتدى الاقتصادي العالمي بالرياض| إنفوجراف
تراجع جديد في بورصة الذهب| إنفوجراف
حالة الطقس المتوقعة غدًا الثلاثاء 30 أبريل 2024 | إنفوجراف
إنفوجراف| أبرز تصريحات الرئيس السيسي خلال افتتاح مركز البيانات والحوسبة السحابية
حالة الطقس المتوقعة غدًا الإثنين 29 أبريل 2024 | إنفوجراف
حالة الطقس المتوقعة غدًا الأحد 28 أبريل 2024 | إنفوجراف