السبت، 04 فبراير 2023 - 12:17 م

كشف د. أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، عن 12 طريقة لزيادة مناعة الطفل لمواجهة مختلف الأمراض وهم: 

1- الحرص على الرضاعة الطبيعية لاحتوائها على العناصر المثالية والأساسية لبناء مناعة الطفل الرضيع. 

2- تناول الطفل من عمر السنة ونصف فما فوق للحليب البقري وكذلك المأكولات التي تحتوي على الكالسيوم.

3- يجب أن يتعرض الطفل للشمس لاكتساب فيتامين د الذي يساعد على تقوية مناعته.

4-  تناول الخضار والفواكه المغسولة جيداً. 

5- أخذ قسط من الراحة والنوم للطفل اللذان يمدانه بمناعة قوية فالتعب والهزل يجعل جسمه هش قابل للمرض.

6- أخذ جميع اللقاحات اللازمة في جميع المراحل العمرية وعدم الإهمال بها من قبل الأهل.

7- عدم إعطاء المضادات الحيوية إلّا عند الضرورة؛ لأن الدواء يضعف جهاز المناعة.

8- لا تعودين طفلك على استخدام الهواتف الذكية لفترات كبيرة لما لها من تأثير ضار على الصحة النفسية والمناعة. 

9- التدخين السلبي للطفل يضعف مناعته، لا تدخن أمام طفلك أو في البيت للحفاظ على صحته. 

10- إن كان ابنك سميناً بشكل مفرط وتريد أن تقلل من وزنه استشر طبيب أو أخصائي تغذية، ولا تلجأ لأساليب خاطئة تكون على حساب صحته. 

11- الحرص على تناول فيتامين C المتواجد في البرتقال والليمون لتقوية جهاز المناعة لدى الطفل.

12- تناول فيتامين د يوميا لما له من دور قويا في زيادة المناعة عند الطفل.