![الزنجبيل](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20230509184148636.jpg)
الزنجبيل
في خدمتك| نصائح هامة لتجنب نزلات البرد خلال فترة التقلبات الجوية
الثلاثاء، 09 مايو 2023 - 06:41 م
تُقدم «بوابة أخبار اليوم» خدمة لقرائها بعنوان «في خدمتك» تقدم فيها كل ما يهم القارئ من محتوى ومعلومات، ونوضح بعض النصائح من أجل تجنب نزلات البرد خلال فترة التقلبات الجوية وهي:
- تناول معززات المناعة مثل الزنجبيل والمشروبات الساخنة.
- الابتعاد قدر الإمكان عن أي شيء قد يصيبك بعدوى بكتيرية.
- تجنب وضع الأيدي على الوجه والأنف من أجل تقليل الإصابة بعدوى بكتيرية.
اقرأ أيضا: للأمهات الجدد.. كيفية إعطاء المولود حمامًا لأول مرة؟
- تعقيم الأيدي وغسلها بشكل جيد باستمرار من أجل الحماية من الفيروسات.
- تجنب التدخين لأنه يضر بالمناعة.
- تطهير المكان المحيط بالشخص.
- النوم الجيد يعزز ويرفع من المناعة.
- شرب الكثير من الماء لأنه يحافظ على رطوبة الجسم مما يقوي عمل المناعة.
- تجنب تشغيل التكييف خاصة بعد العودة من العمل ومرور الشخص بدرجة حرارة عالية.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![في خدمتك| آخر موعد لسداد فاتورة الخط الأرضي لشهر يوينو 2024](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626082941852.jpg)
![في خدمتك| شروط الحصول على المعاش المبكر](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625084914938.jpg)
![«في خدمتك»| رابط الاستعلام عن فاتورة الكهرباء لشهر يوينو 2024](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625080938634.jpg)
![في خدمتك| 5 أيام إجازة رسمية متبقية في 2024.. تعرف عليها](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240623123049783.jpg)
![في خدمتك| كيفية حصول المرأة العاملة على معاش والدها المتوفي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240623081510734.jpg)
![«في خدمتك»| شروط إستخراج رخصة قيادة "دراجة نارية"](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240619092315972.jpg)
![في خدمتك| طريقة شحن كارت عداد الغاز](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240618191401255.jpg)
![في خدمتك| تعرف على رسوم وطريقة استخراج بدل فاقد لكارت عداد الغاز](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240618190755829.jpg)
![في خدمتك| «10 مزايا» لاستخدام عداد الكهرباء مسبوق الدفع](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240618151858809.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240623230358101.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)