الأربعاء، 17 مايو 2023 - 08:26 م

يعاني معظم الأشخاص، من أزمة القولون العصبي، والتي لها الكثير من التأثيرات السلبية على الجسم، منها الانتفاخ وآلام في المعدة.

ويضطر معظم من يعانون من آلام القولون العصبي، إلى استخدام مسكنات، أو حبوب دوائية، بسبب معاناتهم من أعراض مختلفة، منها ألم وتشنج في البطن، أو الإصابة بالإمساك أو الإسهال، أو انتفاخات وزيادة الغازات في البطن.

اقرأ أيضًا | 8 طرق لتجنب متلازمة القولون العصبي

وتوجد بعض المشروبات العشبية التي من السهل استخدامها للتخلص من مشاكل القولون المختلفة، ومنها:
-    البابونج
-    الشمر
-    اليانسون
-    الكركم
-    النعناع

وجميع هذه المشروبات تستخدم كل منها بمفرده بغليه ثم شربه، ومع المداومة يخفف آلام القولون نهائيًا، كما تساعد هذه المشروبات على تهدئة انتفاخات المعدة، وتخفيف التقلصات، وتسهيل عملية الهضم.

وينصح بالابتعاد عن الأطعمة المقلية والمصنعة والتي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، لتتخلص من آلام القولون.