المشمش - أرشيفية
جسم رشيق وقلب قوي».. 8 فوائد مذهلة لـ « المشمش»
إسراء كارم
الجمعة، 19 مايو 2023 - 05:10 م
مع بداية الصيف، يبدأ حصاد ثمار المشمش، وهو من الفاكهة المحببة للكبار والصغار، سواء عادية أو مجففة أو كعصير، وللمشمش فوائد كثيرة، بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وبالتالي حمايته من الكثير من الأمراض.
اقرأ أيضًا| لعشاق حلويات العيد .. طريقة تحضير سابليه بمربى المشمش
ونستعرض أبرز فوائده في نقاط، وهي كالتالي:
- تقوية القلب
- يحارب السمنة
- يقي من هشاشة العظام
- يحمي من التجاعيد
- يحمي من فقر الدم
- يعزز صحة الجهاز الهضمي
- يضبط ضغط الدم
- يحسن صحة العين
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
توقعات الفلك وحظك اليوم لكافة الأبراج الفلكية.. الأحد 28 أبريل
احذر من اشتعالها.. أشياء خطرة لا تتركها في سياراتك خلال الموجة الحارة
المكسيك تسعى إلى حظر علاج يتعلق بتغيير الجنس ويثير جدلاً
أول ظهور لنوع من صغار النعام بعد انقراضه لفترة زمنية تجاوزت 100 عام| فيديو
عالم يكشف سر لعنة الفراعنة وتفاصيل وفاة المشاركون في فتح مقبرة توت عنخ آمون
تسبب ضررًا للأمعاء.. تجنب تناول المحليات الاصطناعية
عاصفة حمراء تضرب الأقصر وأسوان.. والأهالي تستغيث على السوشيال ميديا
خاص | خبير تغذية يوضح الأطعمة المناسبة لعلاج نقص الحديد
خبيرة: يوم رائع لمواليد الأبراج النارية