الجمعة، 09 يونيو 2023 - 11:03 م

من المعروف أن القهوة تحتوي علي مادة الكافيين، ولكن هل تعلم أنها تحتوي أيضاً علي مضادات الأكسدة والمواد الفعالة الأخري التي قد تقلل الالتهابات الداخلية وتحمي من الأمراض ، ويعتبر الناس عموماً مصدراً للقهوه مصدراً للطاقة، وتم ربط الاستهلاك المعتدل للقهوة ، حوالي من 2 الي 5 أكواب في اليوم ، بانخفاض فرصة الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، وأمراض القلب وسرطان الكبد .

وإليك بعض الفوائد لتناول القهوة تعرف عليها .. 

- تخفيض مخاطرالزهايمر والخرف.

- زيادة التركيز.

- تسكين الآلام.

- تقلل من تسوس الأسنان.

- الحد من حصوات المرارة.

- الوقاية من بعض السرطانات.

- الوقاية من تليف الكبد.

- الحد من شلل الرعاش.

- الوقاية من مرض السكري.