التين الشوكى
«يقوي العظام»..10 فوائد للتين الشوكي
بوابة أخبار اليوم
الجمعة، 07 يوليه 2023 - 01:59 ص
كتبت: مريم حافظ
التين الشوكى واحد من أكثر الفواكه التي يفضلها الكثيرون في فصل الصيف، وتحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم.
ومن أهم تلك الفيتامينات "فيتامين C" وفيتامينات و "عائلة B" والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس والألياف الغذائية، ما يجعل فوائدها مذهلة للصحة والوقاية من الأمراض، وتتمثل في:
١- يعزيز المناعة
٢- يقوي العظام
٣-يمنع مشاكل الأسنان
٤-يساعد في الهضم
٥-يعزيز صحة القلب
٦-مضاد للسرطان
٧- يحمي الجلد من الشيخوخة
٨-يساعد في إنقاص الوزن
٩-تقلل من الالتهابات
١٠-يسيطر على مستوى السكر في الدم
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
عالم يكشف سر لعنة الفراعنة وتفاصيل وفاة المشاركون في فتح مقبرة توت عنخ آمون
تسبب ضررًا للأمعاء.. تجنب تناول المحليات الاصطناعية
عاصفة حمراء تضرب الأقصر وأسوان.. والأهالي تستغيث على السوشيال ميديا
خاص | خبير تغذية يوضح الأطعمة المناسبة لعلاج نقص الحديد
خبيرة: يوم رائع لمواليد الأبراج النارية
برج الثور.. نصيحة الفلك لمواليد 27 أبريل 2024
توقعات الفلك وحظك اليوم لكافة الأبراج الفلكية.. السبت 27 أبريل 2024
تنتشر في فصل الصيف.. تعرف على طرق التخلص من حشرة "البق"
«قاتل» غير مرئي.. علامات وأعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم