السبت، 08 يوليه 2023 - 01:38 م

من المعروف أن للزنجبيل عددًا لا يحصى من الأغراض الطبية التي يستخدم من أجلها. 

فالزنجبيل هو عنصر شائع في الكثير من المطابخ و يتم استخدامه كتوابل وعشب طبي وعلاج منزلي معروف للجميع، بالإضافة إلى إنه يستخدم لتحسين صحة الأمعاء، والتخلص من المشاكل المتعلقة بالمعدة وتنظيم التمثيل الغذائي، و فقا لما جاء بموقع "تايمز أوف إنديا". 

للزنجبيل تأثير مباشر على خفض وزن الفرد، و من خلال هذا الموضوع فتلك الطرق المختلفة لاستخدامها في إنقاص الوزن:

1.ماء الزنجبيل 

يقول الكثيرون إن إضافة بضع قطرات من عصير الزنجبيل إلى كوب من الماء وشربه في الصباح أو تناوله طوال اليوم يحرق الدهون، كما يمكن تحسين مذاق هذا المشروب عند تناوله عن طريق إضافة بضع قطرات من عصير الليمون أو العسل.

2.بودرة الزنجبيل

يحظى تناول بودرة الزنجبيل المجفف بشعبية كبيرة لفقدان الوزن، نظرًا لما لها من خصائص مضادة للالتهابات، كما يمكن للمرء أن يتناول بودرة الزنجبيل بالماء أو يمكن إضافتها إلى الطعام وتناوله مباشرة.

3.شاي الزنجبيل

 يعتبر شاي الزنجبيل شيئا منتظمًا في الصباح والمساء في العديد من المنازل، نظرًا للمكونات الصحية للزنجبيل في الشاي، فيمكن إضافة بضع شرائح من الزنجبيل إلى الشاي و شربه ساخنًا.

4.ماء الزنجبيل والليمون

يعمل خلط الليمون بالزنجبيل على فقدان الوزن بشكل مذهل، إذ يعتبر الليمون من أهم الأطعمة التي تستخدم لفقدان الوزن، كما يشرب الناس عصير الليمون في الصباح الباكر للتخلص من مشاكل صحة الأمعاء.

اقرأ أيضا|نصائح صحية| خدعة يومية لكيفية إزالة «الدهون المخفية» في بطنك