الخميس، 17 أغسطس 2023 - 06:26 م

قامت إدارة الثقافة الصحية بمديرية الصحة بالمنوفية بمواصلة دورها في توعية المواطنين بأهم الأمور الصحية التي تؤثر على حياتهم بقيادة الدكتور أحمد شاويش، وتنفيذاً لتعليمات السيد الدكتور خالد جمال عبد الغني وكيل وزارة الصحة بالمنوفية ، بضرورة الإهتمام بكل ما يخص الصحة بالمنوفية.

واصلت الإدارة تنفيذ خطة التوعية فيما يخص الإجهاد الحراري والتوعية بأعراض ضربة الشمس وعن الأشياء الواجب فعلها عند الإحساس بالإجهاد الحراري من التوقف عن ممارسة جميع الأنشطة البدنية والراحة والانتقال إلى مكان أكثر برودة وشرب الماء والسوائل الباردة وعند عدم الإحساس بعدم التحسن خلال ساعة واحدة لابد من التواصل مع طبيب .                                                                                         

◄ اقرأ أيضًا | للأمهات.. نصائح لوقاية طفلك من ضربة الشمس أثناء الذهاب للنادي

وتم تناول كيفية الحماية من الإجهاد الحراري وضرورة ارتداء ملابس واسعة وخفيفة مع شرب كمية كبيرة من السوائل وتناول الفواكه الصيفية كالبطيخ وتجنب الأنشطة الشاقة خلال أشد ساعات اليوم حرا مع تجنب البقاء تحت أشعة الشمس لفترة طويلة وإستخدام المظلة الشمسية للوقاية من حرارة الشمس أثناء المشي وتجنب الخروج خلال ساعات الذروة من الحرارة من الساعة 2:00 ظهرا الى 4:00 مساءًا مع الحرص على الحصول على تهوية طبيعية بصورة جيدة وتقليل الإعتماد على مكيفات الهواء وعدم الإنتقال بين الجو الحار والبارد بإستمرار والحرص على عدم ترك كبار السن والأطفال بالسيارات وغلق النوافذ مدة  طويلة وعن أعراض الإصابة بضربة الشمس فهي ضعف عام في الجسم والتنفس بصعوبة، الإحساس بزيادة معدل ضربات القلب مع جفاف في الجلد وتقلصات ودوار وصداع .