الأحد، 01 أكتوبر 2023 - 10:33 م

يحتفل العالم في الأول من أكتوبر باليوم العالمي للقهوة للتوعية بفوائدها والكمية المثالية لتناولها، وبهذه المناسبة كشف الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية ومدير معهد القلب السابق عن أحدث دراسة تتحدث عن منافع القهوة. 

حيث يشير بحث بريطاني جديد إلى أن شرب 2 إلى 3 أكواب من القهوة يوميًا، بما في ذلك القهوة المطحونة أو سريعة التحضير أو الخالية من الكافيين، يرتبط بانخفاض كبير في أمراض القلب والأوعية الدموية الجديدة (CVD) والوفيات، مقارنةً بتجنب القهوة، ولكن من المثير للاهتمام أن تناول القهوة الخالية من الكافيين ارتبط أيضًا بتقليل خطر الإصابة  باختلال كهرباء القلب بما في ذلك الذبذبة الأذينية.

اقرأ ايضاً| إذا كنت تريد فائدة أكبر من تناول الفيتامينات .. فإليك أفضل الأوقات لتناولها

هذه الدراسة  هي الأولى التي تبحث في الاختلافات في الأنواع الفرعية للقهوة لاستخراج الاختلافات المهمة التي قد تفسر بعض الآليات التي تعمل من خلالها القهوة، وبناء علي هذه الدراسة لا ينبغي للأطباء أن يحذروا الناس من تناول القهوة يوميا، بل يجب اعتباره جزءًا من نظام غذائي صحي، وتدعم هذه الدراسة أن القهوة آمنة وقد تكون مفيدة وهو ما يتوافق مع معظم الأدلة السابقة، والجدير بالذكر أن القهوة مفيدة أيضا في الوقاية من مرض الكبد الدهني.