الثلاثاء، 12 ديسمبر 2023 - 05:25 م

تعودنا دائما على سماع جملة "بلاش تاكل موز عشان عندك برد"، لكن هل تم التأكد من صحة هذه المعلومة أم هي أكذوبة أو عادات منذ الصغر تربينا عليها؟، لهذا أوضح أطباء التغذية في الأبحاث الحديثة أن الموز لا يزيد من أعراض الانفلونزا الموسمية. 

أقرأ أيضا :- يحمي من أمراض خطيرة.. فوائد الموز للنساء

وعلى هذه النتائج أكدت الأبحاث أن الموز من الفواكه الشتوية المفيدة جدا ويزيد من قدرات الجهاز المناعي، ويعالج البرد والإنفلونزا، لأنه غني بفيتامين ب، وكذلك الألياف الغذائية والمغنسيوم، والبوتاسيوم ومادة الدوبامين التي تعد من مضادات الأكسدة.

وذكرت الأبحاث أن الموز ممنوع تناوله عند الإصابة بالسعال والكحة الشديدة فقط ، وهذا لأنه يحتوي على كميات هائلة من السكريات التي تهيج السعال.