الأحد، 24 ديسمبر 2023 - 10:11 م

يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بشيخوخة البشرة المبكرة، وغالبًا ما ينتج ذلك عن العديد من الأسباب الصحية التي تتطلب الانتباه جيدًا واستشارة الطبيب المختص فورًا.

كل مايتعلق بشيخوخة البشرة المبكرة:

اقرأ أيضًا| نصائح لمرضى «التهاب الجيوب الأنفية»

تجنب التعرض لأشعة الشمس

الأشعة فوق البنفسجية من الشمس هي السبب الرئيس لشيخوخة البشرة المبكرة، حيث يمكن أن تتسبب الأشعة فوق البنفسجية في تلف الكولاجين والإيلاستين، وهي البروتينات التي تحافظ على صحة البشرة.

التدخين

أثبتت نتائج بعض الدراسات، أن التدخين يضر بصحة الجلد ويزيد من فرصة عملية الشيخوخة، فإن التدخين يؤدي إلى تلف الكولاجين والإيلاستين، وكذلك جفاف البشرة وظهور التجاعيد بشكل أسرع.

العوامل الوراثية

يمكن أن تلعب العوامل الوراثية دورًا في تحديد مدى سرعة ظهور علامات الشيخوخة على الجلد وهذا السبب هو الأكثر شيوعًا بين الأشخاص.

بعض الحالات الطبية

قد تتسبب الإصابة ببعض الحالات الطبية، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية، في زيادة فرص الإصابة بشيخوخة البشرة المبكرة، لذلك يجب الحرص على علاج المشكلة الأساسية لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية.

أعراض شيخوخة البشرة المبكرة:

التجاعيد والخطوط الدقيقة.

تغير لون البشرة.

فقدان المرونة.

جفاف البشرة.

ضعف الأوعية الدموية.

علاج شيخوخة البشرة المبكرة:

تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان، خاصةً خلال الساعات التي تكون فيها الشمس أكثر سخونة.

استعمال واقي من الشمس بشكل منتظم.

العناية بالبشرة

استخدام المرطبات، لأنها تساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة.

الحرص على تقشير البشرة لإزالة خلايا الجلد الميتة.

استخدام منتجات مكافحة الشيخوخة لتحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين.

الابتعاد عن التدخين.

اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة.

الحصول على قسط كافٍ من النوم.

التوتر.

ممارسة الرياضة بشكل منتظم.