السبت، 13 يناير 2024 - 12:30 م

كشفت هيئة الدواء المصرية عن بعض النصائح التى تساعد على تجنب الأمراض الشتوية؛ وهي كالتالي:​

​أولاً: استشارة مقدم الرعاية الصحية بخصوص أخذ لقاح الإنفلونزا السنوي.​​​

ثانياً: جدد هواء المنزل دائماً، ولا تهمل تدفئة جسمك.​​​

اقرأ أيضا : هيئة الدواء تكرم شركاء الصناعة المتميزين تقديرا لمجهوداتهم في زيادة صادراتهم

ثالثاً: لا تتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية.​​​

رابعاً: تجنب التعرض للتغير المفاجئ من الجو الحار للبارد.​​​

خامساً: اهتم بتناول غذاء متنوع ومتوازن، وأكثر من تناول البرتقال والليمون، والأغذية الغنية بفيتامين سي.​​​

سادساً: أكثر من تناول السوائل الساخنة كالبابونج والزنجبيل.​​​