السبت، 03 فبراير 2024 - 09:28 م

يحدث مرض الكبد الدهني، المعروف أيضًا باسم تنكس دهني الكبد، عندما يكون هناك تراكم غير طبيعي للدهون في خلايا الكبد، ويمكن تصنيف هذا إلى نوعين رئيسيين: مرض الكبد الدهني الكحولي (AFLD) ومرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD). 

في حين أن مرض الكبد الدهني الكحولية يرتبط بالإفراط في استهلاك الكحول، فإن مرض الكبد الغير كحولي يرتبط بعوامل مثل السمنة ومقاومة الأنسولين ومتلازمة التمثيل الغذائي.

غالبًا ما يكون مرض الكبد الدهني بدون أعراض في مراحله المبكرة، ويتميز بتراكم الدهون في خلايا الكبد، مما يؤدي إلى الالتهاب والضرر المحتمل على المدى الطويل. وعلى الرغم من طبيعته الصامتة، فإن تجاهل العلامات وعوامل الخطر يمكن أن يكون له عواقب وخيمة، وبحسب ما ذكره موقع تايمز أوف إنديا.

الكبد الدهني في الغالب بدون أعراض

أحد التحديات الأساسية في التعرف على مرض الكبد الدهني هو طبيعته بدون أعراض، خاصة في المراحل المبكرة. الكبد، كونه عضوًا مرنًا، يمكنه أن يعمل بشكل مناسب حتى مع وجود درجة كبيرة من تراكم الدهون، وهذا النقص في الأعراض العلنية يمكن أن يؤدي إلى شعور زائف بالعافية، مما يؤخر التشخيص حتى يتطور المرض بشكل ملحوظ.

اقرأ أيضاً| وزير الصحة الروسي: أكثر من 100 دواء لمرضى السرطان يخضع للتجارب السريرية

التعب

التعب هو أحد الأعراض المبكرة الشائعة لمرض الكبد الدهني، إذ يلعب الكبد دورًا حيويًا في استقلاب الطاقة وتخزين الجلوكوز، وعندما يتأثر الكبد بتراكم الدهون المفرط، قد تتضرر وظائفه الطبيعية، مما يؤدي إلى التعب وانخفاض الطاقة. 

وغالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بمرض الكبد الدهني من التعب، حتى بعد الحصول على قدر كافٍ من النوم.

الانزعاج البطني 

قد يشعر بعض الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني بعدم الراحة أو الألم في الجانب الأيمن العلوي من البطن، حيث يقع الكبد. 

ويمكن أن يتراوح هذا الانزعاج من الألم الخفيف إلى الشعور بالامتلاء أو الضغط. وقد لا يكون الأمر شديدًا دائمًا، ولكن يجب تقييم الانزعاج المستمر في منطقة البطن من قبل أخصائي الرعاية الصحية.

فقدان الوزن غير المبرر

فقدان الوزن غير المبرر يمكن أن يكون مؤشرا مبكرا لمرض الكبد الدهني، ويشارك الكبد في عمليات التمثيل الغذائي المختلفة، بما في ذلك تنظيم وزن الجسم. 

وعندما يتأثر الكبد بالدهون الزائدة، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث خلل في هذه العمليات، مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل غير مقصود. 

وقد يلاحظ الأفراد المصابون بمرض الكبد الدهني انخفاضًا تدريجيًا في وزن الجسم دون تغيير كبير في النظام الغذائي أو النشاط البدني.

الضعف والشعور بالضيق 

غالبًا ما يتم الإبلاغ عن الضعف والشعور العام بالضيق من قبل الأفراد المصابين بمرض الكبد الدهني، وقد تساهم وظيفة الكبد الضعيفة في الشعور بالضعف العام وعدم الراحة، ويمكن أن يؤثر هذا العرض على الأنشطة اليومية ونوعية الحياة، مما يدفع الأفراد إلى طلب الرعاية الطبية.

اليرقان 

في بعض الحالات، قد يتطور مرض الكبد الدهني إلى مرحلة أكثر تقدمًا، مما يسبب اليرقان، ويتميز اليرقان باصفرار الجلد والعينين بسبب ارتفاع مستويات البيليروبين، وهي صبغة صفراء. 

في حين أن اليرقان ليس من الأعراض المبكرة الشائعة، إلا أنه قد يشير إلى إصابة الكبد بشكل أكثر خطورة. في حالة وجود اليرقان، فمن الضروري إجراء تقييم طبي عاجل لتحديد السبب الأساسي وبدء العلاج المناسب.

انتفاخ البطن

يمكن أن يؤدي مرض الكبد الدهني إلى انتفاخ البطن وزيادة في محيط البطن. ويرجع ذلك غالبًا إلى تراكم السوائل في تجويف البطن، وهي حالة تعرف باسم الاستسقاء. 

الاستسقاء هو أحد المضاعفات الأكثر تقدمًا لأمراض الكبد، وقد يشير وجوده إلى تطور الكبد الدهني إلى مرحلة أكثر خطورة. ومن الضروري طلب العناية الطبية في حالة ملاحظة تورم في البطن.

كيف يمكن الوقاية من الكبد الدهني؟

السمنة هي عامل خطر كبير لمرض الكبد الدهني، كما أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام يمكن أن يساعد في إدارة الوزن وتقليل خطر تراكم الدهون في الكبد.

تعد إدارة مستويات السكر في الدم أمرًا بالغ الأهمية للوقاية من مرض الكبد الدهني وإدارته، وأن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الكاملة، وقليل من السكريات المضافة، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يساهم في التحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم.

إعطاء الأولوية لنظام غذائي يدعم صحة القلب، بما في ذلك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون، ويمكن أن يؤثر الحد من الدهون المشبعة والمتحولة، وكذلك الكربوهيدرات المكررة، بشكل إيجابي على صحة الكبد والقلب والأوعية الدموية.

يعد الانخراط في نشاط بدني منتظم عنصرًا أساسيًا في الوقاية من مرض الكبد الدهني وإدارته، وتساعد التمارين الرياضية على تحسين حساسية الأنسولين، وتعزيز فقدان الوزن، وتقليل الالتهابات.

ويعد الحفاظ على مستويات الكوليسترول ضمن نطاق صحي أمرًا ضروريًا لصحة القلب والأوعية الدموية والكبد بشكل عام، كما يساهم اتباع نظام غذائي منخفض الدهون المشبعة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام في الحفاظ على مستويات الكوليسترول المثلى.