السبت، 10 فبراير 2024 - 07:26 م

في يوم 14 فبراير من كل عام بعيد الحب، يحتفل الكثيرين من الناس في جميع أنحاء العالم، إذ يعتبر الفلانتين من أفضل الأوقات للتعبير عن الحب، وتقديم الهدايا والورود والشوكلاتة، وتناول الأطعمة والمشروبات ووقضاء وقت رومانسي مع شريك حياتك.

وبحسب ما ذكره موقع تايمز أوف إنديا، هناك مجموعة من الأطعمة عليك تجنبها في عيد الحب.

المشروبات الغازية

عليك تجنب تناول المشروبات الغازية عند الخروج لتناول وجبة العشاء مع شريك حياتك في عيد الحب، لأنها تسبب بعض المشكلات في الهضم بالإضافة إلى الانتفاخ واحتباس الغازات في البطن مما يجعلك تشعر بعدم الارتياح.

اقرأ أيضاً | لمحبي الحيوانات الأليفة.. 5 نصائح للحفاظ على صحة مفاصل كلبك

المقليات

حاول أن تبتعد عن تناول المقليات عند الخروج مع شريك حياتك في الفلانتين، نظرًا إلى صعوبة هضمها، مما يؤثر على أمعائك، ويسبب الحموضة ويجعلك تشعر بعدم الارتياح.

الأطعمة الغنية بالأملاح

تناول الأطعمة الغنية بالأملاح كالمخللات والشوربة المصنعة يؤثر على صحة القلب، ويسبب الانتفاخ المزعج، لذا يُنصح بتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية عالية من الأملاح في الفلانتين.

الأطعمة التي تحتوي على البصل والثوم

بعيدًا عن رائحة الفم الكريهة التي يسبهها البصل والثوم، والتي يمكنك التخلص منها عن طريق تناول النعناع أو غسل الأسنان، يسبب الثوم والبصل آلام في المعدة، مما يؤثر على حالتك المزاجية ويشعرك بعدم الارتياح.