الإثنين، 12 فبراير 2024 - 11:56 م

تعتبر الفواكه جزءا من النظام الغذائي الصحي التي تنصح الحامل باتباعه، لكن ليس كل ما تتناوله الحوامل من أطعمة لها فوائد قد يكون هناك طعاما مفيدا في الحمل إذ إن بعض الأنواع قد يضرك ويضر الجنين، ومن هذه الأطعمة فواكه محددة. 

فواكه يجب على الحامل تفاديها :

الأناناس:

يحتل الأناناس المرتبة الأولى في قائمة الفواكه الممنوعة للحامل في الشهور الأولى بحيث أنه يؤدي إلى تقلصات الرحم الحادة التي تؤدي إلى الإجهاض. كما ويحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين الذي يكسر البروتين ويلين عنق الرحم وبالتالي قد يؤدي إلى الولادة المبكرة.

البطيخ:

من الفاكهة المفيدة لأنه يساعد على طرد جميع السموم من الجسم أثناء تنظيم الترطيب. لكن تناوله أثناء الحمل قد يعرض الجنين للسموم المختلفة التي يتخلص منها البطيخ، وعادة ما تكون هذه الفاكهة مفيدة لصحة المرأة الحامل، ولكن يمكن أن يكون لها بعض الآثار غير المرغوب فيها على الجنين.

اقرأ أيضاً | في اليوم العالمي له .. علامات الإصابة بالصرع

 الموز: 

إن كنت تعانين من الحساسية أم مصابة بالسكري أو سكري الحمل فمن الأفضل أن تبتعدي عن الموز لأنه يحتوي على مادة شبيهة باللاتكس وتسبب الحساسية.