الجمعة، 03 مايو 2024 - 11:57 ص

يوصي خبراء التغذية بضرورة الحفاظ على تناول وجبة إفطار مميزة ومتكاملة، لضمان يوم عمل خالي من الخمول أو آلام المعدة مع سرعة الإنجاز في إعداده.

وتقدم «بوابة أخبار اليوم» لك اليوم إفطارًا سريع الإعداد وفي متناول اليد:

ميني بيتزا للفطور من أفضل وأشهي الوصفات بدون استخدام الفرن، ومن الوصفات المحببة لدي الكثيرين، ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل، جربيها بطعمها اللذيذ والشهي وقدميها لأفراد أسرتك.

المقادير والمكونات:

صلصة البيتزا حسب الحاجة 

4 شرائح خبز التوست

زيتون أسود حسب الرغبة 
جبن موزاريلا حسب الرغبة 

1 حبة فلفل رومي مقطع شرائح

رشة زعتر

اقرأ أيضا: بـ3 مكونات.. طريقة تحضير عجينة البيتزا في المنزل

طريقة التحضير:

افردي شرائح التوست بطبق فرن مايكرويف، ووزعي عليها صلصة البيتزا الجاهزة. 

رشي الزعتر المجفف، وجبن الموزاريلا. 

ضعي الزيتون المخلي والفلفل وأي حشو مفضلة لكِ. 

أدخلي شرائح التوست لمدة دقيقة واحدة في المايكرويف، حتى يذوب الجبن، وقدميها ساخنة أو دافئة.