![الرنجة](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20240504193239099.jpg)
الرنجة
بها نسب عالية من السموم.. خبير تغذية يحذر من تناول الرنجة
السبت، 04 مايو 2024 - 07:32 م
حذر الدكتور مجدي نزيه، خبير التثقيف والإعلام الغذائي، من خطورة تناول الرنجة، كونها تشكل خطرًا على صحة الإنسان، لاحتوائها على نسب عالية من السموم.
وقال مجدي نزيه خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج «صالة التحرير»، والمذاع على قناة صدى البلد، إن تناول الفسيخ يعد الأفضل من حيث القيمة الغذائية، والأقل تأثيرا على صحة الإنسان، مطالبا المواطنين بتمليح الأسماك في البيت أفضل من شرائها من الخارج.
اقرأ أيضاً| استشاري تغذية يوجه نصائح هامة قبل أكل الفسيخ والملوحة في شم النسيم
وتابع مجدي نزيه: «يجب تناول المياه بصورة مستمرة عقب تناول الفسيخ، ويجب شرب الماء طوال الوقت، لأن شرب الماء يخرج الملوثات الناجمة من الرنجة والفسيخ، ويجب تناول القهوة أو الشاي مع تجنب شرب المياه الغازية».
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![مجلس الوزراء: استهلاك مصر من الكهرباء وصل إلى معدل قياسي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625214016752.jpg)
![«مطلوب عريس».. مجلس النواب يحذر الفتيات ويكشف عن 3 آلاف خدعة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625213042391.jpg)
![الحكومة تكشف الجهات المستثناة من قرار غلق المحال التجارية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625212752063.jpg)
![التصعيد بالبحر الأحمر ودور الاشتباكات في زيادة التوترات العسكرية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625195802210.jpg)
![حليمة: البحر الأحمر محط أنظار العالم بسبب قواعده العسكرية وأهميته الاستراتيجية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625195158878.jpg)
![الجندي يحذر من حمار السوشيال ميديا وتأثيره السلبي على المجتمع](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625194617260.jpg)
![مندوب فلسطين بمجلس الأمن: إسرائيل تواصل تدمير فرص حل الدولتين](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625194145437.jpg)
![مندوب فلسطين لدى مجلس الأمن يدعو للمساءلة الدولية ضد إسرائيل](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625193920156.jpg)
![الوزير الإسرائيلي جانتس يحذر من خطر حزب الله](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625185828100.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240623230358101.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)