![صورة ارشيفية](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20240616105902287.jpg)
صورة ارشيفية
من غير دهون.. أفضل طرق لتناول لحوم عيد الأضحى دون أضرار
أحمد رجب
الأحد، 16 يونيو 2024 - 10:59 ص
قدم الدكتور كريم جمال، خبير التغذية، نصائح مهمة قبل تناول لحوم عيد الأضحى، مشيرا إلى أن هناك بعض القواعد يجب اتباعها لعدم الشعور بألم من تناول اللحوم سواء ضاني أو بتلو.
وشدد الدكتور كريم جمال خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود، وأحمد دياب، ببرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد على ضرورة تناول اللحوم خالية الدهون، مع تجنب تحمير اللحوم في اللية أو الدهون، معلقا: اللحمة نأكلها إما مشوية أو مسلوقة.
وتابع الدكتور كريم جمال: "يجب تجنب تناول اللحوم المشوية المعرضة مباشرة للنار، خاصة أن أفضل طريقة للشوية تكون في الفرن مع الخضروات أو مسلوقة جوار الفتة".
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![بعد انتهاء المناظرة الرئاسية.. فريق دونالد ترمب يستقبلونه بالتصفيق الحار](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240628112611930.jpg)
![ارتفاع الرطوبة والعظمى بالفاهرة 39.. الأرصاد تحذر المواطنين من الطقس](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240628110619676.jpg)
![جيش الاحتلال: قوات الفرقة 98 بدأت عملية في حي الشجاعية شرق مدينة غزة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240628110259363.jpg)
![«بايدن» يصطحب زوجته لمطعم «وافل» بعد المناظرة الرئاسية | فيديو](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240628104211536.jpg)
![المجني عليه بواقعة إمام عاشور: «احترمت مكان عملي ومرضتش اضربه»](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240627230833137.jpg)
![«ضربوني على دماغي».. أول ظهور لفرد الأمن المجني عليه في واقعة إمام عاشور](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240627224426103.jpg)
![فصائل فلسطينية تستهدف مقر قيادة الاحتلال في «نتساريم»](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240627221006894.jpg)
![بسبب طاعة الزوج.. خناقة على الهواء بين ضيوف «خط أحمر»](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240627215729382.jpg)
![ياسمين عز تكشف حقيقة ارتباط أحمد هارون ومي عز الدين](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240627215220337.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240628112024621.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240623230358101.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240627160008308.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230313135302223.jpg)
![](https://images.akhbarelyom.com/UP/20231105181050243.gif)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230609125004009.jpg)