للحامل.. تجنبي هذه الأكلات في الشهر التاسع
للحامل.. تجنبي هذه الأكلات في الشهر التاسع
إيمان طعيمه
الأربعاء، 14 مارس 2018 - 10:12 ص
تحرص الحامل على الحصول على تغذية سليمة للتمتع بصحة جيدة لها ولجنينها، لكن مع اقتراب الشهور الأخيرة تشعر بالجوع بشكل أكبر، وتتساءل عن نوعية الأكل الممنوعة عنها.
لذلك توضح طبيبة النساء والتوليد دكتورة ولاء منصور الأكلات التي يجب تجنب تناولها في الأشهر الأخيرة وخصوصا الشهر التاسع لتجنب حدوث أي مضاعفات أثناء الولادة.
1- تجنب الأكلات المقلية والحارة.
2- تجنب الأكلات التي تحتوي على دهون وكذلك الأطعمة المملحة كالمخللات والرنجة.
3- يمنع منعا باتا تناول أي لحوم خارج المنزل مثل اللحوم المدخنة وأيضا الجبن المطبوخة.
4- عدم تناول الكركديه بشكل كبير لتجنب حدوث اضطرابات في ضغط الدم.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
تأثير الامتحانات على الطلاب ونصائح للتغذية السليمة
في يومه العالمي.. تعرفي على فوائد الحضن الدافئ لطفلك
للأمهات.. كل ما تريدين معرفته عن «سمنة الأطفال»
لتفتيت الدهون.. الفرق بين الكافيتيشن والليزر والراديوفريكونسي
بعجينة هشة.. طريقة تحضير كرواسون الشوكولاتة
للأمهات.. نصائح لتقليل التوتر عند أولادك قبل امتحانات الشهادة الإعدادية
«من غير زعيق».. 4 طرق لتنمية عادات الأكل الصحية لدى طفلك
في فصل الصيف.. أفضل 14 طريقة للعناية بشعرك
مشروبات مثالية لترطيب البشرة خلال الصيف الحار.. 5 خيارات طبيعية وفعّالة