نصائح عامة للمرأة الحامل خلال فترة الحمل
4 نصائح عامة للمرأة الحامل خلال فترة الحمل
منى إمام
الإثنين، 07 يناير 2019 - 02:09 م
تعتبر التشوهات الخلقية، من أشد المضاعفات التي يمكن أن تصيب الحمل، لذلك يجب على المرأة الحامل العمل على الوقاية منها، والتي قد تكون على مستوى الأعضاء والأجهزة.
قدم استشاري أمراض النساء والتوليد د. مهند مصطفى، نصائح عامة للمرأة الحامل وهي:
- الابتعاد نهائيا عن تناول الأدوية خلال الأشهر الثلاثة الأولى في فترة الحمل إلا بعد استشارة الطبيب.
- الإكثار من الماكولات الغنية بعنصر الحديد مثل البيض واللحم والسبانخ والعدس.
- عدم المبالغة في شرب المنبهات زي القهوة والشاي، لأنها تسبب نبض غير طبيعي عند الجنين.
- المشي والسباحة مفيدة جدا للحامل خلال الشهر التاسع، لأنها تساعدك في التخفيف من آلام الولادة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
لست البيت.. تقنية بسيطة لتحسين نظافة منزلك
غير صالحة للحوامل.. 4 مكونات للعناية بالبشرة يجب تجنبها
4 حيل بسيطة لتجفيف الغسيل بسرعة
للجنس الناعم.. 4 تمارين للحصول على سيقان رشيقة
بخطوات بسيطة.. طريقة تحضير طاجن دجاج بالكاري بالفرن
حلويات اليوم.. طريقة عمل الزلابية المقرمشة
غداء اليوم.. طريقة تحضير صينية الكبدة بالطماطم في الفرن
أبرزها تخفيف الإمساك.. فوائد بالجملة لـ «زيت الخروع»
لفطار صحي.. طريقة تحضير سلطة الطماطم مع الخس وجبن الموتزاريلا