الكركديه
رمضان 2019| مشروب اليوم.. «الكركديه»
منى إمام
الأحد، 12 مايو 2019 - 11:25 ص
يحتاج جسم الإنسان للكثير من السوائل والسكريات في شهر رمضان، لتعويض فترات الصيام التي تدوم هذا العام لأكثر من 15 ساعة.
تقدم الشيف «سعاد النمس» قائمة يومية من العصائر والمشروبات المفيدة للصائمين، ومنها «الكركديه» يحتوي الكوب على 60 سعر حراري وهذه السعرات مبينة للكوب الواحد 250 مل، ولكن تعتمد العصائر على كمية السكر التي تضعينها أيضًا على العصير.
المقادير:
كوب من الكركديه الجاف
كوب ونصف ماء
3 - 5 معالق كبيرة سكراو حسب الرغبة .
طريقة التحضير
-نقوم بغسل أوراق الكركديه الجافة ثم نضعها فى دورق ونغمرها بالماء ونتركها فى الثلاجة مدة يوم كامل ثم نخرجها باردة ونصفيها من الأوراق ونزيد السكر حسب الرغبة وتقدم باردة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
لربات البيوت.. أفضل 4 استخدامات للخل الأبيض في الغسالة الأتوماتيك
يخفف التجاعيد ويزيل الدهون.. استخدامات سحرية لـ «المسك الأبيض»
قبل الامتحانات| كيف يذاكر طفلك بدون «نسيان» أو ملل
للأمهات.. أخطاء تجنبي فعلها إذا تعرض طفلك لحروق الجلد
للجنس الناعم.. لـ "نضارة البشرة" اتبع هذه الأعشاب
بدون ضرب.. طرق ذهبية لـ «تأديب الطفل»
لست البيت.. تقنية بسيطة لتحسين نظافة منزلك
غير صالحة للحوامل.. 4 مكونات للعناية بالبشرة يجب تجنبها
4 حيل بسيطة لتجفيف الغسيل بسرعة