صورة أرشيفية
دراسة: التأمل يساعد على تفادي ارتكاب الأخطاء
أ ش أ
الأربعاء، 13 نوفمبر 2019 - 10:11 ص
أفادت دراسة طبية أمريكية نشرت نتائجها فى مجلة "العلوم الدماغية"، بأن ممارسة جلسات التأمل بين الحين والآخر تساعد الإنسان على أن يصبح أقل عرضة لارتكاب الأخطاء.
وقال "جيف لين"، أستاذ علم النفس فى جامعة"ميتشيجان" الأمريكية، إنه من المدهش أننا تمكنا من رؤية كيف يمكن لجلسة واحدة من التأمل الموجه أن تحدث تغييرات فى نشاط الدماغ ، وجعل الإنسان ينتبه لداخله في عقله وجسده ومراجعة نفسه والتعلم من الأخطاء وعدم تكرارها".
وأوضح أن التأمل الذي يساعد الإنسان على تجنب الوقوع في الأخطاء.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
حظك اليوم| برج العذراء الخميس 23 مايو.. كن متفائلا بالأفضل
حظك اليوم| برج الحمل الخميس 23 مايو.. «طاقة كبيرة وحيوية تتمتع بها»
حظك اليوم| برج الثور الخميس 23 مايو.. تنجح في اقناع الآخرين بآرائك
حظك اليوم| برج الميزان الخميس 23 مايو.. «تقدم وتطور مهني»
حظك اليوم| برج الجدي الخميس 23 مايو.. «تمر بتناقضات»
حظك اليوم| برج العقرب الخميس 23 مايو.. «أجواء إيجابية تحيط بك»
حظك اليوم| برج القوس الخميس 23 مايو.. «تحركاتك ناجحة»
حظك اليوم| برج الأسد الخميس 23 مايو.. «تحقق ما تريد من أمنيات»
حظك اليوم| برج السرطان الخميس 23 مايو.. «تشهد تغيرات وانفراجات»