صور أرشيفية
تمارين رياضية صباحية ليوم مليء بالحيوية والنشاط.. فيديو
إيمان طعيمه
السبت، 21 مارس 2020 - 09:39 ص
قدم برنامج صباح البلد على القناة الفضائية صدى البلد، صباح السبت 21 مارس، الفقرة الرياضية اليومية مع كابتن حسام أبو هاشم.
وقام كابتن حسام بعمل تمارين صباحية بسيطة يمكن عملها في المنزل بدون الاضطرار لخروج من المنزل والذهاب للصالات الرياضية.
وأوضح كابتن حسام ان هذا التمارين تساعد على إنقاص الوزن الزائد، وأن كانت تمثل صعوبة على البعض في البداية، لكنها ستكون بسيطة جدا مع كثرة التمارين يوميا.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
عرض «منديل» بإمضاء ميسي للبيع في مزاد علني بقيمة 220 ألف جنيه إسترليني
«الجمال الطبيعي».. تلميع الباركيه باستخدام مواد طبيعية
رجل يسرق حساب خطيبته بسبب «خاتم الزواج»
«جان هنري دونانت».. رحلة الإنسانية والتضحية نحو إنقاذ الأرواح
صدمت بأرض مدرج المطار.. هبوط مرعب لطائرة «بوينج»| فيديو
يعزز المناعة ويقوي العظام.. فوائد الزبيب الأسود على الصحة
اليوم العالمي للطيور المهاجرة 2024 يسلط الضوء على الحشرات
مدير مرصد الأزهر: نتحمل مسؤولية التواصل المباشر مع الشباب
نوعاً جديداً من الثعابين في الكهوف الجبلية يثير رعبًا في تايلاند