تخلصي من الوزن الزائد.. بكوب الردة السحري
تخلصي من الوزن الزائد بكوب الردة السحري
إيمان طعيمه
الأحد، 05 يوليه 2020 - 08:53 ص
أوضحت أخصائية التغذية العلاجیة دكتورة مروة إمام، حل سريع وسحري ويمكن تحضيره في المنزل بسهولة للتخلص من الوزن الزائد وهو كوب الردة.
ويتكون كوب الردة من النخالة ويفضل أن تكون من نخالة القمح أو الشوفان أو الشعير، مع كوب ماء ساخن.
وعن طريقة التحضير، قومي بوضع معلقة من النخالة في كوب الماء الساخن والحرص على التقليب جيدا حتى يتم المزج بينهما.
يتم شرب الكوب السحري في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار بحوالي نصف ساعة، ويؤخذ هذا المشروب أيضا مع باقي الوجبات ولكن بعد كل وجبة بنصف ساعة وبعد حوالي شهر من الاستمرار على تناول شرب الكوب السحري سوف تلاحظين الفرق.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
للجنس الناعم.. 4 تمارين للحصول على سيقان رشيقة
بخطوات بسيطة.. طريقة تحضير طاجن دجاج بالكاري بالفرن
حلويات اليوم.. طريقة عمل الزلابية المقرمشة
غداء اليوم.. طريقة تحضير صينية الكبدة بالطماطم في الفرن
أبرزها تخفيف الإمساك.. فوائد بالجملة لـ «زيت الخروع»
لفطار صحي.. طريقة تحضير سلطة الطماطم مع الخس وجبن الموتزاريلا
مشروبات ممنوعة وغيرها مسموحة بعد تناول «الفسيخ والرنجة»
للجنس الناعم.. خطوات سحرية للتخلص من «ذقن الفراولة»
«لجنة التدريب» بالقومي للمرأة تناقش خطة عملها خلال الفترة المقبلة