المكرونة بالجمبري
لأصحاب الدايت .. طريقة سلطة المكرونة بالجمبري
منةالله يوسف
الأحد، 09 أغسطس 2020 - 10:19 ص
بعد انتهاء عيد الأضحى المبارك وتناول العديد من الأكلات الدسمة مثل الفتة والرقاق وخلافه، أصبح البعض يعاني من زيادة الوزن بصورة ملحوظة، لذلك تقدم الشيف شروق محمد طريقة عمل سلطة المكرونة بالجمبري لأصحاب الدايت بخطوات سهلة وبسيطة.
المكونات
ربع كيلو جمبري
مكرونة مسلوقة
زيت عباد الشمس
الصوص
علبة زبادي لايت
4 ملاعق مايونيز لايت
3 ملاعق كاتشب
ملعقة خل
قطرات من عسل النحل
عصير ليمونة كبيرة
زنجبيل بودر
حبة بصل أخضر
الطريقة
- يوضع الجمبري في إناء على النار، بها ملعقة من زيت عباد الشمس والثوم، حتى يصبح لونه باللون البرتقالي لمدة 5 دقائق فقط.
- يرفع من على النار ويترك ليهدأ، ونبدأ في تحضير الصوص ويضاف إليه المكرونة والجمبري.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
حلويات اليوم.. طريقة عمل الزلابية المقرمشة
غداء اليوم.. طريقة تحضير صينية الكبدة بالطماطم في الفرن
أبرزها تخفيف الإمساك.. فوائد بالجملة لـ «زيت الخروع»
لفطار صحي.. طريقة تحضير سلطة الطماطم مع الخس وجبن الموتزاريلا
مشروبات ممنوعة وغيرها مسموحة بعد تناول «الفسيخ والرنجة»
للجنس الناعم.. خطوات سحرية للتخلص من «ذقن الفراولة»
«لجنة التدريب» بالقومي للمرأة تناقش خطة عملها خلال الفترة المقبلة
طبيب يوضح أسباب وعلاج الهالات السوداء للأطفال
بدون حشو.. طريقة عمل الجلاش الحلو