طبق اليوم طريقة «قالب سمك التونة بالفرن»
طبق اليوم طريقة «قالب سمك التونة بالفرن»
منةالله يوسف
الثلاثاء، 29 سبتمبر 2020 - 09:44 ص
تقدم الشيف شروق محمد طريقة عمل "قالب التونة بالفرن" بخطوات سهلة وبسيطة لينال إعجاب أسرتك.
المكونات
كيلو سمك تونة مقطع
فلفل
طماطم
بصل
ثوم و ليمون
زيت زيتون
ملح و كمون و كزبرة حسب الرغبة
الطريقة
في وعاء صغير نضع فيه ملعقة ثوم مفرومة كبيرة و عصير الليمون وملح و كزبرة و كمون و زيت زيتون و نقلب جيدًا.
تقطع الطماطم والفلفل والبصل وتوضع في قالب مدهون بالزيت مع الخضار والثوم ونقلب جيدًا ونضيف سمك التونة، ويوضع في القالب الزجاجي ويغطى بورق الألومنيوم، ويدخل الفرن لمدة ٤٠ دقيقة ويقدم مع الأرز أو الخبز.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
حلويات اليوم.. طريقة تحضير كيكة تيراميسو الشوكولاتة
للأمهات| ماذا تفعلين إذا أصيب طفلك بارتفاع الحرارة قبل التطعيمات الدورية ؟
غداء اليوم.. طريقة تحضير اللوبيا بسهولة
في الصيف.. طريقة تحضير آيس كريم جوز الهند
برعاية انتصار السيسي: «القومي للمرأة» يسترجع تدريبات «نوارة» لمدة ٦ أيام
لربة المنزل.. تعرفي على أفضل الزيوت المناسبة للقلي
خلال زيارتها لمصر.. مايا مرسي تستقبل قرينة رئيس دولة البوسنة والهرسك
للسيدات.. كيف تعيدي اللون الأبيض إلى الجوارب المتسخة
للجنس الناعم.. الأفوكادو يقلل خطر السكري