صورة تعبيرية
أبرزها محاربة الشيخوخة.. تعرف على فوائد البنجر
أمنية فرحات
الجمعة، 15 يناير 2021 - 11:08 م
يعتبر البنجر من أهم أنواع الخضراوات الجذرية الشائعة حول العالم كما أنه يدخل في تحضير المخللات والسلطات ويمكن تناوله عن طريق تحضير عصير البنجر وهو مرتفع القيمة الغذائية وله فوائد عديدة فهو يحتوي على عناصر غذائية عالية ومفيدة للجسم..
اقرأ أيضا : «الدلتا للسكر» تستعد لاستقبال محصول البنجر من المزارعين
أهم فوائد البنجر:
مكافحة الشيخوخة وعلامات تقدم العمر
خفض ضغط الدم المرتفع
مفيد للصحة اثناء الرجيم ويساعد على التخسيس
مفيد للكبد
يساعد في التخلص من الالتهابات ومفيد للعظام
تحسين الأداء الرياضي
تحسين صحة الجهاز الهضمي
دعم صحة الدماغ
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
في شم النسيم.. كيف تفرق بين الفسيخ السليم والفاسد؟
لمواليد 5 مايو .. ماذا تقول لك نصيحة خبيرة الأبراج في 2024؟
في شم النسيم.. 8 علامات تكشف صلاحية الفسيخ للأكل
لعلاج نزلات البرد.. 4 أطعمة يجب تضمينها في نظامك الغذائي
استمر 4 أيام.. حفل زفاف أسطوري للملياردير عمر كماني من عارضة أزياء شهيرة
5 علاجات منزلية لتقليل مستويات حمض اليوريك بشكل طبيعي
تعليق يد طفلة بين المصعد والجدار تسبب جرح عميق| فيديو
منها الشوكولاتة.. 4 أطعمة تسبب الشعور بالصداع النصفي
في وقت قياسي.. رجل ينجح في تناول 700 قطعة من كرات الجبنة