إنفوجراف | 10 فوائد لسمك التونة.. تقوي المناعة وتحمي من «الزهايمر»
إنفوجراف | 10 فوائد لسمك التونة.. تقوي المناعة وتحمي من «الزهايمر»
ريم الزاهد-
حسام حسني
الخميس، 18 فبراير 2021 - 02:29 م
يعتبر سمك التونة من أسماك الماء المالحة، والذي يشاع استخدامه في مختلف انحاء العالم وخاصة في أطبق الطهي الأسيوية، حيث يدخل في إعداد العديد من الأطباق الشهية مثل شرائح اللحم، والبرجر، والسلطات.
وأكد موقع "ديلي ميديكال" الطبي عدة فوائد لأسماك التونة حيث أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية والهامة لصحة الأنسان مثل: أحماض أوميجا 3 الدهنية البوتاسيوم المغنيسيوم الحديد فيتامين A فيتامين B3 ، وفيتامين B6 فيتامين B12.
ومن فوائد سمك التونة:-
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
إنفوجراف| أسعار الذهب في مستهل تعاملات الجمعة 3 مايو
حالة الطقس المتوقعة غدًا السبت 4 مايو 2024 | إنفوجراف
إنفوجراف| أبرز تصريحات الرئيس السيسي في عيد العمال
إنفوجراف| مبادرة «ابدأ» في أرقام
إنفوجراف| أسعار الذهب محليًا في بداية تعاملات الخميس 2 مايو
صندوق النقد الدولي: مصر تنفذ خطة قوية لتحقيق الاستقرار الاقتصادي | إنفوجراف
إنفوجراف| 6 خضروات لا يجب تناولها مع اللبن الرائب
قلادة النيل .. أرفع الأوسمة المصرية
إنفوجراف | حجم الاستثمارات بين مصر والكويت بالتزامن مع زيارة الأمير للقاهرة