صورة أرشيفية
أسرع فطار «الشوفان بالموز والعسل»
حنان الصاوي
الخميس، 15 يوليه 2021 - 12:19 ص
الشوفان من الأكلات الغذائية الهامة للجسم لأنها تحتوي على فيتامينات كثيرة ويحبها الأطفال والكبار وسهلة التحضير بالمنزل.
المكونات:
حليب خالي من الدسم
شوفان
ملعقة صغيره قرفة
ملعقة صغيره عسل
1 موز، مقطعة شرائح
ملعقة صغيره زبيب
ملعقة صغيره جوز الهند
الخطوات:
يوضع اللبن في قدر ويترك ليغلي على النار.
يضاف الشوفان إلى اللبن المغلي ويترك الشوفان ليغلي مع اللبن مرة أخرى.
تضاف ملعقة-صغيرة من النكهة المفضلة القرفة أو الفانيليا.
يسكب الشوفان باللبن في طبق التقديم ثم يضاف معلقة عسل صغيرة ثم توضع شرائح الموز، الزبيب وجوز الهند، يقدم ساخناً.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
«أكسسوارات النحاس» إبداع مختـلف
بتوقيع مصممة الأزياء سمر مبروك| «كوليكشن روح».. نقاء الذات قبل أناقة المظهر
تعرف على طريقة تحضير البقلاوة
لمناقشة الموازنة.. مايا مرسي تشارك في اجتماع لجنة التضامن الإجتماعي بمجلس النواب
السباحة بعد الصبغة.. مخاطر الكلور على لون شعرك
للأمهات.. تعرفي علي مضاعفات ارتفاع ضغط الحامل طويلة المدى
للجنس الناعم.. هذه الفيتامينات والمعادن سر صحة وجمال شعرك
ما وراء الخوف.. الآثار النفسية والسلوكية للصراخ على الأطفال
دراسة تكشف العلاقة بين الخمول في الطفولة وتضخم القلب في الشباب