![صورة أرشيفية](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20210811175632531.jpg)
صورة أرشيفية
مدرب لياقة بدنية يوضح السن المناسب للاطفال لممارسة الرياضة
الأربعاء، 11 أغسطس 2021 - 05:56 م
قال إسلام هلال، مدرب اللياقة البدنية، إن التسخين قبل ممارسة أى تمارين رياضية من الأشياء الهامة، موضحًا أن تدريب الأطفال يكون من عمر 5 سنوات.
وأضاف "هلال"، خلال حواره بقناة “صدى البلد”، أن ممارسة الرياضة منذ سن صغيرة يكون لها تأثير هام على جسم الطفل بعد ذلك.
ولفت إلى أن البناية تكون من الصغر، معلقًا "إذا كان التأسيس مميزا يكون الجسم طوال العمر قويا".
وأشار إلى أن اللياقة للأطفال من الأشياء الهامة، وأن المدرب يكون له دور هام فى تشجيع وحب الأطفال لـ ممارسة الرياضة.
وتابع "الرياضة بشكل عام مهمة للأطفال ولكن على كل طفل اختيار لعبة له، وإذا لم يتمكن يتم عمل تجارب ونبدأ بالسباحة، وعلى الأسر متابعة الطفل لمعرفة رغبته فى ممارسة الرياضة الفردية أم الجماعية".
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![هيئة شؤون الأسرى: قوات الاحتلال تعتقل 20 فلسطينياً بالضفة الغربية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626111849260.jpg)
![هل يؤثر قرار رفع حدود بطاقات الإئتمان خارج مصر على سوق النقد؟](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626111537354.jpg)
![ابتعدوا عن الشمس.. «الأرصاد» توجه نصائح للمواطنين وطلاب المدارس](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626103600912.jpg)
![هل يخوض الزمالك مباراة سيراميكا كليوباترا بعد الانسحاب من القمة؟](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626102857404.jpg)
![شديدة الحرارة.. «الأرصاد» تحذر من موجة جديدة في هذا التوقيت](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626102504759.jpg)
![ارتفاع عدد ضحايا قصف الاحتلال الإسرائيلي لمنزل في «بيت لاهيا» لـ8 شهداء](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626100334920.jpg)
![إعلام إسرائيلي: اعتراض جسم مشبوه في إيلات وإطلاق صفارات الإنذار](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626095850984.jpg)
![«الأرصاد»: نشاط نسبي للرياح.. وتحسن الطقس في هذا الموعد](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626095302857.jpg)
![«الأرصاد»: العظمى على القاهرة اليوم تسجل 39 وارتفاع نسب الرطوبة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626094857871.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240623230358101.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)