![صورة أرشيفية](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20210811175632531.jpg)
صورة أرشيفية
مدرب لياقة بدنية يوضح السن المناسب للاطفال لممارسة الرياضة
الأربعاء، 11 أغسطس 2021 - 05:56 م
قال إسلام هلال، مدرب اللياقة البدنية، إن التسخين قبل ممارسة أى تمارين رياضية من الأشياء الهامة، موضحًا أن تدريب الأطفال يكون من عمر 5 سنوات.
وأضاف "هلال"، خلال حواره بقناة “صدى البلد”، أن ممارسة الرياضة منذ سن صغيرة يكون لها تأثير هام على جسم الطفل بعد ذلك.
ولفت إلى أن البناية تكون من الصغر، معلقًا "إذا كان التأسيس مميزا يكون الجسم طوال العمر قويا".
وأشار إلى أن اللياقة للأطفال من الأشياء الهامة، وأن المدرب يكون له دور هام فى تشجيع وحب الأطفال لـ ممارسة الرياضة.
وتابع "الرياضة بشكل عام مهمة للأطفال ولكن على كل طفل اختيار لعبة له، وإذا لم يتمكن يتم عمل تجارب ونبدأ بالسباحة، وعلى الأسر متابعة الطفل لمعرفة رغبته فى ممارسة الرياضة الفردية أم الجماعية".
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![ولي العهد السعودي يلتقي الرئيس عبد الفتاح السيسي في مشعر منى](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616234838022.jpg)
![بايدن: حل الدولتين هو السبيل لتحقيق السلام ونسعى لإنهاء الحرب في غزة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616225819533.jpg)
![تعرف على حالة الطقس المتوقعة خلال ثاني أيام عيد الأَضحى المبارك](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616225949893.jpg)
![إعلام إسرائيلي: الجيش قد ينهي عمليته في رفح الفلسطينية دون القضاء على حماس](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616223906101.jpg)
![الحوثيون: تنفيذ 3 عمليات على مدمرة أمريكية وسفينتين في البحرين الأحمر](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616223752770.jpg)
![جيش الاحتلال يعلن مقتل جندي من لواء «ناحال» في معارك جنوب غزة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616205810240.jpg)
![مصدر رفيع المستوى: مصر مستمرة في تكثيف اتصالاتها للتوصل إلى هدنة في غزة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616184121100.jpg)
![توقعات بانخفاض الأسعار في مصر مع تحسين الاستثمارات](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616172409033.jpg)
![41 شهيداً في يوم دام.. الصحة الفلسطينية تكشف مجازر الاحتلال](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616171549347.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240601000844582.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240517214926797.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)