العنب
حكايات علمية
دراسة بجامعة «كاليفورنيا» تكشف.. العنب يخفض الكوليسترول
غادة زين العابدين
الإثنين، 29 نوفمبر 2021 - 05:31 م
كشفت دراسة عن تأثير البكتيريا الموجودة فى الأمعاء على الكوليسترول، ووجدت أن هناك فواكه معينة يمكن أن تزيد بشكل كبير من تنوع البكتيريا فى الأمعاء، مما يساعد أيضًا على خفض الكوليسترول.
إقرأ أيضاً | استقرار أسعار الفاكهة في سوق العبور.. الخميس
ووجدت الدراسة التى أعدّتها جامعة كاليفورنيا، أن العنب واحدة من أفضل الفواكه التى ينصح بشدة بإضافتها إلى النظام الغذائى لخفض مستويات الكوليسترول فى الدم، حيث يساعد على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم بما فى ذلك الكوليسترول الكلى بنسبة 6٫1% والكوليسترول الضار بنسبة 5٫9%.. كما انخفضت كمية الأحماض الصفراوية المرتبطة بعملية التمثيل الغذائى للكوليسترول بنسبة 40٫9%.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
أصوات تصدر من الجسم تدل على أمراض مزمنة.. دراسة توضح
أصوات تصدر من الجسم تدل على أمراض مزمنة.. دراسة توضح
من حرارة النهار لبرودة الليل.. نصائح لحماية الأطفال من تقلبات الجو
هذه العلامات تنذر بسرطان المثانة
قبل شم النسيم.. جمال شعبان يحذر هؤلاء من تناول الفسيخ والرنجة
تمرين يتحول إلى تريند.. خسارة الوزن في 20 دقيقة
للوقاية من الشيخوخة.. 7 نصائح لا غنى عنها
تحسين وظائف الدماغ.. فوائد لا تتوقعها عند تناول هذه الفاكهة
دون أدوية.. نصائح بسيطة تساعدك على التخلص من الحموضة