صورة تعبيرية
نوم الأطفال لمدة قصيرة.. يزيد من خطر الإصابة بالسمنة
دينا درويش
الأربعاء، 23 فبراير 2022 - 05:29 م
أظهرت دراسة، وجود علاقة بين فترات النوم القصيرة وزيادة خطر الإصابة بالسمنة لدى الأطفال.
وكان الهدف من الدراسة هو البحث في العلاقة بين قلة النوم لدى الاطفال والاختلاف في مكونات الجسم والخطر في الاصابة بالسمنة والذي يعرف بمؤشر كتلة الجسم (BMI).
وأجريت الدراسة على 244 طفلا اعمارهم تتراوح من 3 إلى 7 سنوات وذلك بإجراء فحوصات دورية لهم تتضمن قياس امتصاص الأشعة السينية.
ووجد أن زيادة ساعة واحدة في النوم للأطفال من عمر الـ 3 سنوات إلى 5 يقلل مؤشر كتلة الجسم (BMI) بنسبة 0.48. وكما يقلل خطر الاصابة بالسمنة بنسبة 0.39 في السابعة من العمر.
اقرأ أيضا| احذر النوم وأنت جائع.. أضراره أكثر من نفعه
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
وداعاً للأكلات التقليدية.. طريقة عمل ساندوتشات التونة بالمايونيز
هل «الشاي» يسبب النقرس؟؟.. دراسة توضح
ظهر منذ 5000 عام.. متى تم اختراع الشاي
بعد وصول ثمنها لـ1000 جنيهًا.. طريقة عمل اللحمة بالعسل في المنزل
تأثير استخدام مكيفات الهواء على الصحة.. توازن بين الراحة والمخاطر
زيوت بديلة لزيت الزيتون.. فوائد صحية متعددة بأسعار مناسبة
يقلل الشيب ويحارب التساقط.. فوائد الشاي الأسود للشعر
مكرونة وايت صوص بالجمبري.. وصفة لذيذة وسهلة التحضير
تأثير الصوت الداخلي على الذاكرة.. الفهم والتحديات