صورة تعبيرية
قبل رمضان.. جددي مائدتك بـ «سلطة التونة المكسيكية»
حنان الصاوي
الخميس، 17 مارس 2022 - 11:29 ص
طبق السلطة يعد من الأطباق المفضلة على طاولة الإفطار في رمضان، وهناك بعض الأشخاص يفضلون تناول الأطباق المختلفة من السلطة لمعرفة ثقافات الدول الأخرى، وفي هذا السياق نقدم لك طبق سلطة التونة المكسيكية الخفيفة.
المقادير
- التونا
- البصل
- الذرة
- الفلفل الأصفر
- الفاصوليا الحمراء
- بهارات مكسيكية
- زيت الزيتون
- عصير الليمون
- فلفل أسود
- بقدونس
اقرأ أيضا | للأمهات.. «فيسبوك» يحول طفلك لشخص نرجسي
طريقة التحضير..
ضفي التونة مع الماء وضعيها في طبق عميق.
اخلطيها مع الفلفل والبصل والذرة والفاصوليا.
اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون والبهارات المكسيكية والفلفل الأسود واسكبي المزيج فوق السلطة وزيني بالبقدونس وقدميها.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
في يومه العالمي.. تعرفي على فوائد الحضن الدافئ لطفلك
للأمهات.. كل ما تريدين معرفته عن «سمنة الأطفال»
لتفتيت الدهون.. الفرق بين الكافيتيشن والليزر والراديوفريكونسي
بعجينة هشة.. طريقة تحضير كرواسون الشوكولاتة
للأمهات.. نصائح لتقليل التوتر عند أولادك قبل امتحانات الشهادة الإعدادية
«من غير زعيق».. 4 طرق لتنمية عادات الأكل الصحية لدى طفلك
في فصل الصيف.. أفضل 14 طريقة للعناية بشعرك
مشروبات مثالية لترطيب البشرة خلال الصيف الحار.. 5 خيارات طبيعية وفعّالة
«هيحافظ عليها ناعمة وفخمة».. روتين بسيط للحفاظ على مناشفك