صورة تعبيرية
لأصحاب الرجيم.. طريقة عمل سموذي الشاي الأخضر
سارة شعبان
الجمعة، 21 أكتوبر 2022 - 02:33 م
سموذي الشاي الأخضر من أفضل وأشهي المشروبات الصحية المعدة منزلياً لأنها تحتوي على العديد من الفوائد والفيتامينات المفيدة للجسم، ومن الوصفات المحببة لدى الكثيرين وخاصة لأصحاب الرجيم، ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل.
اقرأ أيضاً| حلويات اليوم.. طريقة عمل «مولتن كيك»
لمقادير والمكونات:
كوب الشاي الأخضر بارد
كوب حليب خالي الدسم
1- حبة مانجو مقشر ومفروم
1- حبة موز مفروم
مكعبات الثلج حسب الرغبة
طريقة التحضير:
في إبريق الخلاط الكهربائي، ضعي الحليب، والثلج، والشاي الأخضر، والموز، والمانجو.
اضربي المكونات حتى يتشكل مزيج ناعم القوام.
اسكبي المزيج في أكواب وقدميه بارداً.
الكلمات الدالة
الشاي الأخضر
المشروبات الصحية
أصحاب الرجيم
سموذي الشاي الأخضر
الفيتامينات المفيدة للجسم
حليب خالي الدسم
الاخبار المرتبطة
تأثير الامتحانات على الطلاب ونصائح للتغذية السليمة
في يومه العالمي.. تعرفي على فوائد الحضن الدافئ لطفلك
للأمهات.. كل ما تريدين معرفته عن «سمنة الأطفال»
لتفتيت الدهون.. الفرق بين الكافيتيشن والليزر والراديوفريكونسي
بعجينة هشة.. طريقة تحضير كرواسون الشوكولاتة
للأمهات.. نصائح لتقليل التوتر عند أولادك قبل امتحانات الشهادة الإعدادية
«من غير زعيق».. 4 طرق لتنمية عادات الأكل الصحية لدى طفلك
في فصل الصيف.. أفضل 14 طريقة للعناية بشعرك
مشروبات مثالية لترطيب البشرة خلال الصيف الحار.. 5 خيارات طبيعية وفعّالة