الخميس، 12 يناير 2023 - 02:47 م

يعاني كثير من مرضى الجهاز التنفسي من مشاكل كثيرة طوال فصل الشتاء، كونهم يكونون أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا المتكررة، نتيجة التعرض للهواء البارد التي يزيد الأمر سوءا، لذلك يقدم الدكتور أمجد الحداد - استشاري الحساسية والمناعة، عدة نصائح هامة لمرضي الجهاز التنفسي بما فيهم مرضى حساسية الأنف أو الصدر أو السدة الرئوية أو مرضى ضعف المناعة والسكر أو الرضع وكذلك الحامل في أيام الطقس السيء. 

1- العودة إلى بخاخ الأنف والصدر وغسل الأنف بماء ملح. 

2- غلق النوافذ جيدا

اقرأ أيضا| فقر الدم الأبرز.. 5 أسباب رئيسية لبرودة القدمين

3- ارتداء الملابس القطنية الثقيلة 

4- الإكثار من شرب السوائل الدافئة. 

5- تناول مزيج من عسل النحل والليمون. 

6- استخدام أدوية موسعات الشعب. 

7- الحرص على تناول التغذية البروتينية والعصائر التي تعطى الجسم سعرات حراريه عالية.