«زراعة النبات» تقلل مخاطر الإصابة بالسرطان
زراعة النبات تقلل مخاطر الإصابة بالسرطان | دراسة حديثة
الأخبار
الإثنين، 16 يناير 2023 - 08:04 م
نشاط زراعة النباتات يمكن أن يساهم فى تحسين الحالة الصحية والعقلية، فقد أكدت أحدث الدراسات أن الأشخاص الذين يمارسون نشاط الزراعة، يزيد نشاطهم البدنى، ويتناولون المزيد من الفاكهة والخضراوات الغنية بالألياف، وهو ما يساهم فى التقليل من خطر الإصابة بالسرطان والاضطرابات العقلية.
ويؤكد الباحثون أن زيادة جرام واحد من الألياف يمكن أن تكون له تأثيرات كبيرة وإيجابية على الصحة، فالألياف تحسن الاستجابات الالتهابية والمناعة، وتحافظ على توازن ميكروبيوم الأمعاء وهو ما يساهم فى الحماية من مرض السكر وأنواع معينة من السرطان.
كما أثبتت الدراسة أيضا أن الذين يمارسون نشاط الزراعة تنخفض لديهم مستويات التوتر والقلق والاضطرابات العقلية.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
عاصفة حمراء تضرب الأقصر وأسوان.. والأهالي تستغيث على السوشيال ميديا
خاص | خبير تغذية يوضح الأطعمة المناسبة لعلاج نقص الحديد
خبيرة: يوم رائع لمواليد الأبراج النارية
برج الثور.. نصيحة الفلك لمواليد 27 أبريل 2024
توقعات الفلك وحظك اليوم لكافة الأبراج الفلكية.. السبت 27 أبريل 2024
تنتشر في فصل الصيف.. تعرف على طرق التخلص من حشرة "البق"
«قاتل» غير مرئي.. علامات وأعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم
هل تناول خل التفاح يساهم في علاج الحموضة؟ استشاري يوضح
بخمس خطوات فقط.. كيفية تنظيف أدراج المطبخ؟