الشاي الأخضر
للرجيم.. طريقة عمل الشاي الأخضر
سارة شعبان
الأربعاء، 04 أكتوبر 2023 - 01:14 م
يساهم الشاي الأخضر في حرق الدهون بسهولة، كما أنه يزيد من معدل الأيض والتمثيل الغذائي في الجسم، وتعتبر من المشروبات الساخنة المناسبة لرجيمك المثالي، ومن المشروبات المحببة لدي الكثيرين، ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل.
المقادير والمكونات:
ملعقة كبيرة شاي أخضر
كوب ماء مغلي
3 ورقات ورق نعناع طازج
العسل حسب الرغبة للتحلية
اقرأ أيضا:دراسة حديثة توضح فائدة شرب الشاي يوميا
طريقة التحضير:
اغلي الماء في الإبريق.
أضيفي ملعقة الشاي الأخضر للماء، واتركيه حتى يغلي ويتخمر لمدة دقيقة.
أضيفي أوراق النعناع في كوب التقديم.
اسكبي مزيج الشاي في كوب التقديم.
حلّي الشاي بالعسل بحسب الرغبة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
تأثير الامتحانات على الطلاب ونصائح للتغذية السليمة
في يومه العالمي.. تعرفي على فوائد الحضن الدافئ لطفلك
للأمهات.. كل ما تريدين معرفته عن «سمنة الأطفال»
لتفتيت الدهون.. الفرق بين الكافيتيشن والليزر والراديوفريكونسي
بعجينة هشة.. طريقة تحضير كرواسون الشوكولاتة
للأمهات.. نصائح لتقليل التوتر عند أولادك قبل امتحانات الشهادة الإعدادية
«من غير زعيق».. 4 طرق لتنمية عادات الأكل الصحية لدى طفلك
في فصل الصيف.. أفضل 14 طريقة للعناية بشعرك
مشروبات مثالية لترطيب البشرة خلال الصيف الحار.. 5 خيارات طبيعية وفعّالة