![شيخوخة البشرة](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20231214132807251.jpg)
شيخوخة البشرة
«خلي بالك».. أطعمة تسرع من شيخوخة البشرة| تجنبيها
الخميس، 14 ديسمبر 2023 - 01:28 م
الشيخوخة من أكثر العلامات المقلقة بالنسبة للمرأة، والتي تحاول تأخيرها قدر الإمكان، لذا عليكِ أن تعلمي بأن هناك بعض الأطعمة التي تسرع من عملية الشيخوخة لتجنبها.
اقرأ أيضًا| دراسة تكشف العلاقة بين الشيخوخة والعيش في منزل مستأجر
وتوضح د. نورهان قنديل، صيدلانيه وباحثة في الحياة الصحية، هذه الأطعمة في السطور التالية:
- الملح:
حيث أن تناوله بكمية كبيرة يؤدي إلى رفع ضغط الدم وزيادة نسبة الكولاجين ما يسرع عملية ظهور التجاعيد.
- السكر:
يتشابه مع الملح في كونه يؤثر بشكل سلبي على البشرة، لأنه يعيق مسار الانسولين في الدم.
- القهوة:
تناول الكثير من القهوة يومياً يؤدي الى زيادة نسبة جفاف الجلد ما يعجل من ظهور التجاعيد.
- اللحوم الحمراء:
تناول اللحم أكثر من مرتين في الأسبوع يمكن أن يؤدي على المدى الطويل إلى زيادة التجاعيد والسمنة لأنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
!["لو في المصيف".. أفكار لتجنب الإصابة بحروق الشمس](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626135358583.jpg)
![لكبار السن.. مشروبات لترطيب الجسم في الصيف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626133620631.jpg)
![9 طرق فعّالة لاكتشاف الكذب](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626132752292.jpg)
![وصفات الخيار للتخسيس: أفضل الأوقات لتناوله في الرجيم](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626123932024.jpg)
![دار مزادات تعرض مطبوعات نادرة لوثائق تأسيس أمريكا للبيع بـ8 ملايين دولار](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626114739294.jpg)
![خبيرة أبراج تبشر مواليد الجدي والحمل](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626111009506.jpg)
![التسمم الغذائي والنزلة المعوية.. الخطر الأكبر في الصيف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626102101818.jpg)
![علامة صباحية تدل على نقص فيتامين B12](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626101519306.jpg)
![حظك اليوم| الاربعاء 26 يونيو لمواليد برج الدلو](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625235921073.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240623230358101.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)