![شيخوخة البشرة](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20231214132807251.jpg)
شيخوخة البشرة
«خلي بالك».. أطعمة تسرع من شيخوخة البشرة| تجنبيها
الخميس، 14 ديسمبر 2023 - 01:28 م
الشيخوخة من أكثر العلامات المقلقة بالنسبة للمرأة، والتي تحاول تأخيرها قدر الإمكان، لذا عليكِ أن تعلمي بأن هناك بعض الأطعمة التي تسرع من عملية الشيخوخة لتجنبها.
اقرأ أيضًا| دراسة تكشف العلاقة بين الشيخوخة والعيش في منزل مستأجر
وتوضح د. نورهان قنديل، صيدلانيه وباحثة في الحياة الصحية، هذه الأطعمة في السطور التالية:
- الملح:
حيث أن تناوله بكمية كبيرة يؤدي إلى رفع ضغط الدم وزيادة نسبة الكولاجين ما يسرع عملية ظهور التجاعيد.
- السكر:
يتشابه مع الملح في كونه يؤثر بشكل سلبي على البشرة، لأنه يعيق مسار الانسولين في الدم.
- القهوة:
تناول الكثير من القهوة يومياً يؤدي الى زيادة نسبة جفاف الجلد ما يعجل من ظهور التجاعيد.
- اللحوم الحمراء:
تناول اللحم أكثر من مرتين في الأسبوع يمكن أن يؤدي على المدى الطويل إلى زيادة التجاعيد والسمنة لأنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![إصابة 16 ألف شخص في تركيا خلال ذبح الأضاحي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240617162743016.jpg)
![بعد 4 عقود خلف القضبان.. القصة الكاملة لبراءة ساندرا هيمي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240617153930682.jpg)
![خط ساخن للإبلاغ عن شكاوى القمامة في الشوارع](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240617145226498.jpg)
![لصحة مثالية.. تعرف على أفضل مصادر البروتين](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240617143248988.jpg)
![هل يؤثر تناول المسكنات على فعالية التخدير ؟](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240617141738154.jpg)
![لليوم الثاني على التوالي.. استمرار عملية ذبح أضاحي الأوقاف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240617140820607.jpg)
![تعرف أفضل وقت لذبح الأضحية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240617135005806.jpg)
![ارتفاع حالات البكتيريا آكلة اللحم في اليابان](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240617134901859.jpg)
![صور.. بعثة الجمعيات الأهلية تجهز خطة تفويج الحجاج إلى المدينة المنورة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240617133502205.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240601000844582.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240517214926797.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)