صورة موضوعية
خبيرة تغذية تنصح بالاستفادة من الإجازة الصيفية لتخليص الجسم من السموم
أ ش أ
السبت، 15 يوليه 2017 - 10:31 ص
تنصح خبيرة التغذية الفرنسية "كاترين مالبا" في جامعة "باريس"، بالاستفادة من الإجازة الصيفية لتخليص الجسم من السموم المتراكمة فيه طوال العام وإعطاء الجهاز الهضمي راحة لفترة واستبعاد الإرهاق والتعب اليومي الذي يؤثر على كل وظائف الجسم.
وقد وضعت الخبيرة الفرنسية خطة فعالة للتخلص من كل متاعب العام وإعطاء فرصة للجسم لاستعادة حيويته ونشاطه مرة أخرى والتحكم في الانفعالات، وذلك عن طريق الطبق الغذائي السليم الذي يعتمد على الفاكهة الطازجة والخضروات والبعد عن الدهون والسكريات وعدم اللجوء إلى المقرمشات التي تساعد على زيادة الوزن وكذلك المشروبات الغازية واستبدالها بالعصائر الطبيعية.
وقد وضعت الخبيرة الفرنسية خطة فعالة للتخلص من كل متاعب العام وإعطاء فرصة للجسم لاستعادة حيويته ونشاطه مرة أخرى والتحكم في الانفعالات، وذلك عن طريق الطبق الغذائي السليم الذي يعتمد على الفاكهة الطازجة والخضروات والبعد عن الدهون والسكريات وعدم اللجوء إلى المقرمشات التي تساعد على زيادة الوزن وكذلك المشروبات الغازية واستبدالها بالعصائر الطبيعية.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
بطريقة سهلة.. طريقة تحضير شوربة الشوفان
الألم العصبي الوربي.. الخيارات العلاجية المتاحة
طريقة تحضير فتة الباذنجان بالزبادي
للأمهات.. حيلة ذكية للتخلص من رائحة الفسيخ بالمنزل
قلة وزن الأطفال.. تعرف الأسباب والعلاج
«أكلات جدتي».. طريقة تحضير كشك ألماظ
للأمهات.. 4 عادات سيئة تضر بصحة طفلك تجنبيها
القومي للمرأة يهنئ السيدات اللاتي كرمهن الرئيس اليوم خلال احتفالية عيد العمال
مايا مرسي توجه الشكر للرئيس السيسي على دعم وتمكين المرأة العاملة