٥ فوائد من شرب الماء للجسم
خسارة الدهون أبرزها.. 5 فوائد لشرب الماء
منى إمام
الجمعة، 12 يناير 2018 - 01:31 م
الماء من أساسيات الحياة التي لا يمكن الاستغناء عنها حيث إنها من أهم المكونات التي يكون منها جسم الانسان فهي عَصّب الحياة.
وتقدم خبير التغذية د. جيهان الدمرداش اهم فوائد شرب الماء للجسم ونصحت بتناول ٢ كوب ماء قبل كل وجبه وهذا ما يعادل ٢-٣ لتر ماء في اليوم.. وفيما يلي فوائد الماء للجسم:
١- خسارة الدهون
٢- تسريع عمليات الايض
٣- يقلل من كمية الوجبات المتناولة و حجمها و عددها
٤- زيادة الشعور بالشبع و امتلاء المعدة
٥- الحفاظ علي رطوبة الجسم
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
فوائد «باديكير الشاي».. يقتل البكتيريا ويرطب القدمين
منها الوردي والسموكي.. أنواع المكياج الهادئ لحفلات التخرج
من المطبخ الفرنسي.. طريقة عمل شوربة البصل بالجبنة البارميزان
تشوهات الأظافر قد تكشف عن اضطراب وراثي يزيد من خطر السرطان
الصندل ذو الأربطة نجم موضة صيف 2024| صور
للجنس الناعم.. وصفات سحرية للتخلص من قشرة الشعر
«القومي للمرأة» ينظم ورشة عمل لمناقشة «حماية المرأة من العنف»
دراسة تكشف العلاقة بين سمنة الأطفال وانخفاض أعمارهم للنصف
بدون فرن.. طريقة تحضير كيكة الطاسة