العلاقات العاطفية تساعد على نوم هادئ ومريح
العلاقات العاطفية تساعد على نوم هادئ ومريح
أ ش أ
الإثنين، 19 مارس 2018 - 09:03 ص
أجرى باحث متخصص في النوم بجامعة سيدني الأسترالية، دراسة شملت مجموعة من الأشخاص الذين أجابوا على سؤال هل تنامون جيدا في ظل تمتعهم بعلاقات عاطفية؛ فأجاب ثلثهم بنعم ما جعل الباحث يركز في السبب وراء ذلك.
وتوصل الباحث الاسترالي إلى أن سبب هذه الراحة في النوم يرجع إلى إفراز هرمون "اوسيتوسين" الذي يعد بمثابة المخدر ويخفض من ساعات الأرق، كما لوحظ أن ممارسة العلاقة الحميمية بين الأزواج يساعد على الاسترخاء أكثر من رياضة التأمل.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
لعلاج فقر الدم .. 4 أطعمة غنية بالحديد لعلاج الأنيميا وزيادة الهيموجلوبين
قبل شم النسيم.. فوائد و أضرار «الفسيخ والرنجة»
لتجنب رائحة العرق الكريهة.. 6 أطعمة يجب تجنبها في فصل الصيف
قبل شم النسيم.. 7 نصائح أساسية يجب اتباعها قبل تناول الفسيخ والرنجة
من فقدان الوزن لصحة الأمعاء.. 4 فوائد مهمة للمانجا
في يومه العالمي .. يوجا الضحك الحل الأمثل للقضاء على التوتر
في يوم الضحك العالمي.. الضحك يطيل العمر ويقوي القلب
السبانخ وعش الغراب الأبرز.. 5 فوائد لتناول الخضار الغني بالبروتين
العقرب والجدي والدلو الأبرز.. خبيرة أبراج تبشر بعلاوة على الراتب