الدكتورة ريهام صفوت
فيديو| تحذيرات من تناول الحلويات عقب الإفطار مباشرة
رضا خليل
الإثنين، 21 مايو 2018 - 11:27 ص
حذرت استشاري التغذية العلاجية د.ريهام صفوت، من تناول الإسراع بتناول الحلويات عقب الإفطار مباشرة خلال شهر رمضان، مشددة على ضرورة تناول ثمرتين من الفاكهة أو كوب من العصير بعد الإفطار بساعتين على الأقل للمساعدة على الهضم.
وأضافت "صفوت" - خلال لقائها في برنامج "صباح أون" المذاع على قناة on live، اليوم الاثنين 21 مايو- أنه لابد من تناول 8 لترات من المياه من ساعات الإفطار وحتى السحور، وليس بعد السحور فقط.
وعن السعرات الحرارية في الحلويات، أوضحت أن قطعة البسبوسة تحتوي على 360 سعرا والـ 100 جرام من القطايف يحتوى على 290 سعرا، مشيرة إلى أنه لابد من الأخذ في الاعتبار كميات الحلويات على مدار اليوم .
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
ضياء رشوان: الرئيس السيسي هو من حرك مسار الاعتراف الدولى بالدولة الفلسطينية
ضياء رشوان: مصر اتخذت موقفا قويا ضد تهجير الفلسطينيين.. وهو ما يؤيده العالم كله
رشوان: مزاعم «سي إن إن» خالية من أي معلومات أو حقائق
رشوان: الرد المصري تحدى «CNN» بنشر الأكاذيب حول دور مصر في القضية الفلسطينية
ضياء رشوان: مصر أكدت عدم تعاملها مع إسرائيل في معبر رفح كونها سلطة احتلال
ضياء رشوان: ما نشر عبر «CNN» مخالف للحقائق والقواعد المهنية
الخارجية القطرية: الجهود الثلاثية مستمرة لوقف العدوان على غزة
محمد الباز يفند اتهامات إسرائيل الباطلة ضد مصر
رئيس الهيئة العامة للاستعلامات ينفي مزاعم «سي إن إن».. ويؤكد دور مصر في الوساطة