الخميس، 26 يوليه 2018 - 04:39 م

تسعي كثير من الفتيات للحصول على وجه جميل وجذاب، فالجمال جزء مهم في حياتها لذا يقدم أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، د.خلدون الحوراني، أهم أسباب نحافة الوجه وطرق علاجها.

أسباب نحافة الوجه

- وراثي متعلق بشكل وبنيان عظام الوجه وبنية النسيج الشحمي الموروث في نسج الوجه.

- العديد من الأمراض الحادة أوالمزمنة تترافق غالباً بنحافة طارئة ومؤقتة في الوجه وسرعان ما تعود الأمور لسابقها بعد الشفاء والنقاهة من المرض. 

- التعب الجسدي المتواصل مع قلة الراحة وعدم كفايتها، مع قلة النوم.

- التعب النفسي والتوتر والضغوط النفسية. 

- المبالغة في العادات السيئة كالتدخين والكحول.

وأوضح د. الحوراني،  بإن أفضل الطرق لحل مشكلة نحافة الوجه هي:

- ممارسة الرياضة.

- تنظيم أوقات النوم والراحة.

- إتباع نظام غذائي متوازن.

- الاكثار من شرب الماء والكمية لا تقل عن 8 أكواب يومياً.

- الاكثار من تناول الخضراوات والفواكه.

- العناية بصحة جلد الوجه بمغذيات طبيعية.

وأشار إلى أن الأعشاب تلعب دور كبير في علاج نحافة الوجه وهناك طرق كثيرة يمكن بها القضاء على نحافة الوجه ومنها: تناول كوب من الزبادي مع إضافة ملعقة عسل أسود أو عسل نحل وملعقة خميرة بيرة يومياً، ولمدة شهر كامل، ناصحا بإجراء كشف طبي لنفي وجود أي سبب مرضي لنحافة الوجه.