![ليه تعيشين دور الضحية](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20190403112909253.jpg)
ليه تعيشين دور الضحية
«لا تعيشي دور الضحية».. هذه خطوات لبداية التغيير
منى إمام
الأربعاء، 03 أبريل 2019 - 11:29 ص
تعيش الكثير السيدات دور الضحية في خلافاتهن الزوجية، ويستمتعن بهذا الدور، دون أن يكون لديهن رغبة قوية في التغيير، لذا تقدم استشاري علاقات أسرية أسماء أبو الفتوح بعض الخطوات التي يجب أن تفعلها لبداية التغيير:
-الشكوى للشكوى
استمعي لأراء ونصائح المحيطين بكي، والذين تشكين لهم همومك، واعقلي الكلام، لتتمكني من حل الأزمة
-دور النعامة
عندما تواجهك مشكلة لا تنظرين إليها وتنتظرين من يبحث لك عن حلول أو تغرقين فيها وتشتكين من عدم وجود أحد جانبك
-أنا متحملة الكثير
أنتي التي تحبين أن تتحملي ولا تريدين أن تجعلي أحد يتحمل معك "وتعيشين دور المظلومة
في النهاية، نصحت أسماء أبو الفتوح بالبدء في تغيير لغة الحوار أو لغة التواصل مع نفسك.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![بكوب دقيق واحد .. طريقة تحضير كيكة الحليب](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616195248712.jpg)
![القومي للمرأة يوقع بروتوكول تعاون مع مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616175833469.jpg)
![عيد الأضحى 2024| وصفات طبيعية لتنظيف البشرة الدهنية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616125804105.jpg)
![نصائح منزلية | 5 نصائح مهمة لحفظ لحم الأضحية طازجًا لفترة أطول](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616122947873.jpg)
![نصائح لعيد الأضحى.. كيفية التخلص من مخلفات الذبح بشكل آمن وصحي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616121245771.jpg)
![هل لديكم الجرأة لإلقاء أطفالكم الرضع في حوض السباحة ؟](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616120738166.jpg)
![احذر.. تناول الكبدة النيئة قد يصيبك بأمراض خطيرة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616115319272.jpg)
![أفكار جديدة لأشهى الأكلات في أول أيام عيد الأضحى 2024](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616111941571.jpg)
![النعناع.. مقاوم للصداع ومساعد للهضم](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616094059468.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240601000844582.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240517214926797.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)