![ليه تعيشين دور الضحية](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20190403112909253.jpg)
ليه تعيشين دور الضحية
«لا تعيشي دور الضحية».. هذه خطوات لبداية التغيير
منى إمام
الأربعاء، 03 أبريل 2019 - 11:29 ص
تعيش الكثير السيدات دور الضحية في خلافاتهن الزوجية، ويستمتعن بهذا الدور، دون أن يكون لديهن رغبة قوية في التغيير، لذا تقدم استشاري علاقات أسرية أسماء أبو الفتوح بعض الخطوات التي يجب أن تفعلها لبداية التغيير:
-الشكوى للشكوى
استمعي لأراء ونصائح المحيطين بكي، والذين تشكين لهم همومك، واعقلي الكلام، لتتمكني من حل الأزمة
-دور النعامة
عندما تواجهك مشكلة لا تنظرين إليها وتنتظرين من يبحث لك عن حلول أو تغرقين فيها وتشتكين من عدم وجود أحد جانبك
-أنا متحملة الكثير
أنتي التي تحبين أن تتحملي ولا تريدين أن تجعلي أحد يتحمل معك "وتعيشين دور المظلومة
في النهاية، نصحت أسماء أبو الفتوح بالبدء في تغيير لغة الحوار أو لغة التواصل مع نفسك.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![الكشف على 1092 مواطناً خلال قافلة طبية مجانية بقرية الإيمان بالبحيرة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626020747522.jpg)
![أسبوع باريس للأزياء الراقية.. أبرز الإطلالات والتوجهات](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625202303951.jpg)
![تعرف على دور التطعيم في الوقاية من أمراض الطفولة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625160421409.jpg)
![تعرفي على تأثير الارتفاع في درجة الحرارة على الدورة الشهرية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625152058538.jpg)
![لعشاق الحلويات.. طريقة تحضير الكنافة بالجبنة العكاوي والموتزاريلا](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625145953951.jpg)
![لأطفالك.. طريقة تحضير فطائر الهوت دوج](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625143932781.jpg)
![لصحة المرأة الإنجابية.. 5 فوائد لممارسة اليوجا](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625105526338.jpg)
![فوائد بذور الكتان للشعر.. هل تعرفينها؟](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240624184827993.jpg)
![في 3 دقائق وبمنتج واحد.. طريقة إزالة بقع كوب الشاي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240624163408299.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240623230358101.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)