ليه تعيشين دور الضحية
«لا تعيشي دور الضحية».. هذه خطوات لبداية التغيير
منى إمام
الأربعاء، 03 أبريل 2019 - 11:29 ص
تعيش الكثير السيدات دور الضحية في خلافاتهن الزوجية، ويستمتعن بهذا الدور، دون أن يكون لديهن رغبة قوية في التغيير، لذا تقدم استشاري علاقات أسرية أسماء أبو الفتوح بعض الخطوات التي يجب أن تفعلها لبداية التغيير:
-الشكوى للشكوى
استمعي لأراء ونصائح المحيطين بكي، والذين تشكين لهم همومك، واعقلي الكلام، لتتمكني من حل الأزمة
-دور النعامة
عندما تواجهك مشكلة لا تنظرين إليها وتنتظرين من يبحث لك عن حلول أو تغرقين فيها وتشتكين من عدم وجود أحد جانبك
-أنا متحملة الكثير
أنتي التي تحبين أن تتحملي ولا تريدين أن تجعلي أحد يتحمل معك "وتعيشين دور المظلومة
في النهاية، نصحت أسماء أبو الفتوح بالبدء في تغيير لغة الحوار أو لغة التواصل مع نفسك.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
طريقة عمل «نودلز بقطع الدجاج وجوز الهند» في المنزل
في فصل الصيف.. 5 خطوات لتسريحات شعر مريحة تخلصك من الحر
أناقتك كاجوال بـ«طابع تراثي»
أحلى من الجاهز .. طريقة تحضير «خبز البرجر»
طريقة تحضير المدلعة بالكريم كراميل والشوكولاته
4 علامات تُشير إلى تدهور الصحة العقلية لطفلك
بـ 4000 دولار.. منتجع للسيدات للتنفيس عن غضبهم
لصمود المكياج طويلاً في الصيف.. اتبع هذه النصائح
نصائح مذهلة للعناية بالبشرة في الكِبر